做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害，可以从以下方面掌握：
一、不伤害自己
1、 保持正确的工作态度及良好的身体心理状态；
2、 掌握自己操作的设备性能，遵守安全规则，正确使用劳动防护用品，不违章作业；
3、工作前检查设备是否正常，工作场所是否存在不安全因素，确认无伤害威胁后再实施。
4、 杜绝侥幸、自大、省能、想当然心理，隐患及时排除。
5、 积极参加安全教育训练，提高识别和处理危险的能力。
6、 虚心接受他人对自己不安全行为的纠正。
二、不伤害别人
1、不制造安全隐患；
2、 对不熟悉的活动、设备、环境多听、多看、多问，必要的沟通协商后再做；
3、 操作设备尤其是启动、维修、清洁、保养时，要确保他人在免受影响的区域；
4、 把所知、造成的危险及时告知受影响人员、加以消除或予以标识；
5、 对所接受到的安全规定/标识/指令，认真理解后执行；
三、不被别人伤害
1、 提高自我防护意识，保持警惕，及时发现隐患并报告危险；
2、 把安全知识及经验与同事共享，帮助他人提高事故预防技能‘’
3、 不忽视已标识的/潜在危险并远离之，除非得到充足防护及安全许可；
4、 纠正他人可能危害自己的不安全行为；。
5、 冷静处理所遭遇的突发事件，正确应用所学安全技能；
6、 拒绝违章指挥。
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