足球运动的体能消耗是115，篮球是95，具体什么单位忘记了，但是能够知道，足球运动更需要好的体能，所以，足球运动员会练习长跑，5000、10000之类的不在话下。前锋更需要很强的冲刺能力，优秀的前锋一般百米在10.8～11.8s。力量方面，踢足球需要技术，同样需要身体。足球运动员的力量训练很广，臂、胸、腰、腿都有较高强度的训练。
篮球运动员需要更好的身体协调性，所以力量训练集中在腰腹和胳膊，由于需要跳跃，对于小腿及跟腱也需要长时间的练习。耐力方面，因为运动员要不断地跳跃，体能在不断地跳跃中消耗很大，所以，篮球运动员的耐力训练会采用持续的方法，也就是少量多次，不刻意增加训练强度，而是增加训练的次数和时间，从而达到体能训练的目的。
个人总结，绝非抄袭~
力量训练：足球主要是腿部训练，射门要势大力沉。篮球主要在上肢和腿部和腰部，上肢要抢篮板球，投篮，扣篮。腿部要跳跃，需要很好的弹跳。卡位更需要腰部肌肉的支持。
体能训练：都差不多，需要长跑的耐力和短跑的爆发力。但是足球这些要求比篮球要高，而且篮球可以随时换人，足球不行。篮球对短跑的要求比长跑高。
篮球和足球不同之处就是
篮球要练 手腕 手指上的力量
强度
广度
上的区别
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