病情分析：如果没有明显肿胀和疼痛，这样的情况往往和身体虚弱、缺乏锻炼、晚上休息不好有关系的意见建议：平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，晚上休息不好的话，可以口服谷维素和安神补脑液调整试一试，做按摩，就应该可以；一段时间后还是不好就到医院检查一下
