跆拳道特技都有什么

2025-03-11 10:21:30

推荐回答（5个）

回答1：

跆拳道特技主要是旋风踢、后旋踢以及双飞。
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。
“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。奥运会采用的是WTF体系。
参考资料：百度百科

回答2：

基本脚法：
　　跆拳道是一项以脚法为主的独特武道，约75%的动作都是由脚法完成。如果想在实战搏击中发挥出巨大的威力，那就必须重视脚法的基础训练。有人形象地把脚法的基础训练比喻成“磨刀石”，它能迅速提高脚技，使脚技这把“钢刀”在实战博击中更加“锋利”。
　　1、正踢腿：
　　【动作特点】以脚前掌为着力点，属攻击性脚法。
　　【动作方法】①实战姿势（左势）；②左脚支撑，以左脚的前脚为轴，脚后跟随身体向前转动大约120度，同时，右脚伸直，脚夹勾紧，以前脚掌快速有力地向对方下额和脸部踢击。③右脚快速前落成实战姿势（右势）或落到原位成实战姿势（左势）
　　【要点】上体稍前倾，收腹、展髋，踢时勾脚尖，过腰后加快速度。
　　【易犯错误】①低头，收髋，屈膝。②踢速慢，重心不稳。
　　【纠正方法】①抬头目视对方胸部或眼部，展髋增加踢的距离。注意挺膝。②踢过腰后加速，落地轻快，身体保持稳定。
　　2、里合腿：
　　【动作特点】以脚内侧或足跟、足底为着力点，属进攻性腿法。
　　【动作方法】①实战姿势（左势）；②左脚支撑，以左脚的前脚掌为轴，脚后跟随身体向前转动大约120度，同时，右脚脚尖勾起，向右侧上方直踢，经脸前向左侧上方直腿摆动，用脚内侧或足跟、足底踢击对方。③右脚快速前落成实战姿势（右势）或落回原位成实战姿势（左势）。
　　【要点】松髋，开胯。里合腿时以髋关节国轴，里合呈内扇形。
　　【易犯错误】①收髋、弓腰。②里合时没有呈扇形，弧度小，支撑腿拔腿。
　　【纠正方法】①正压、侧压腿，提膝里合，立膝练习。②加强由外至正前下落呈现内扇形练习，弧度由小到大，注意支撑稳定的练习。
　　3、劈腿
　　【动作特点】以脚掌为着力点，属攻击性腿法。劈腿也称下压。
　　【动作方法】①实战姿势（左势）；②左脚支撑，以右脚的脚前掌为轴，脚后跟随身体向前转动大约120度，同时，右脚蹬地起动，重心前移，脚尖勾紧，右脚尽量上举至头部上方，踝关节放松，下劈腿时，用脚掌向下劈击对方的头、颈、肩、胸、腹部，然后右腿自然下落成实战姿势（右势）
　　【要点】提重心，右脚尽量高举，踝关节放松，展胯，快速、果断下劈腿，踝关节下扣，击打准确、有力，重心平稳。
　　【易犯错误】①腿上举高度不够，收胯，重心后仰。②踝关节紧张、挺腹。落地重，重心不稳。
　　【纠正方法】①加强柔韧性练习。练习时，腿尽量高举，下劈时展胯，重心稍前倾。②踝关节在举腿时放松上扣，下劈时紧张下扣，注意收腹，落地轻灵，重心平稳。
　　4、转身后摆腿：
　　【动作特点】以足跟或前脚掌扫击对方，属攻击性腿法。
　　【动作方法】①实战姿势（左势）；②以左脚前脚掌为轴，左脚脚后跟随身体转动约90度，目视对方。（图一）③左腿支撑，右腿以髋关节为轴，向后上方弧形摆动击打对方躯干以上部位（主要攻击面部），力达足跟或脚掌。④右脚自然前落在实战姿势（右势）
　　【要点】拧腰转身快速，以髋关节国轴，直膝后高扫摆腿，摆弧不宜过大。
　　【易犯错误】①转体速度慢，后摆腿路线错误，转身后易横扫腿，影响摆腿速度。②着力点错误，用脚掌外侧边缘击打对方。③身体重心后仰或失去平衡。
　　【纠正方法】①正确掌握前脚后跟、后脚前掌的转体角度，以腰国轴，转体加速。加长后摆腿的路线，由后上方弧形摆踢，减少摆动半径，加快摆腿速度。②掌握用脚后跟或脚掌正确击打着力点的技巧，可进行慢动作的练习或。③上体保持实战姿势，反复练习快速转身后摆腿练习，提高重心的平稳程度。
　　注：实战势在跆拳道中又称为实际格斗势，两脚开立步站立，左势为左脚在前，右势为右脚在前。

回答3：

腾空特级嘛，最简单的是腾空侧踢，腾空后踢，腾空后旋踢。但要练好腾空特级，一定要把基本腿法练好咯。还要练的是立定起跳，起跳旋转，身体各项素质都要很棒才可以。
跆拳道特技爱好者必看----排名前三十位的特技动作
1-
900`后旋（即真正的转体720`可在空中连踢四靶，简称900`4A
号称特技中的神话）
2-
天刀蝴蝶腿（简称1080`就是740`旋风踢点地空中接360`单腿旋风
天刀是特级中最好看的腿法）
3-
天刀回旋踢（简称1440`就是740`旋风踢点地空中接720`后旋
）
4-
天刀旋风腿（简称天刀
就是侧空翻转体540`点地空中接360`单腿旋风踢）
5-
残刀旋风腿（简称单5
就是比360`单腿旋风多180`的540`单腿旋风踢）
6-
转体空翻（转空翻
踺子接转体和踩人接转体的空翻）
7-
三角倒勾（跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶）
8-
三角单三（借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿，也称变形单三）
9-
三角720`（借助单三力量打起来的720`后旋，也称变形720`）
10-
900`旋风腿（比720`后旋多转180`的旋风踢
也可空中连踢四靶）
11-
踩空翻（分为双踩和单踩和跑踩的后空翻，因高度可达五米以上，给人一种震撼的感觉）
12-
踺子空翻（就是小翻带起来的后空翻，因可以过人且能达到一定高度，很富观赏性）
13-
单四（后摆带起来的单腿旋风踢）
14-
720`（真正的转体540`的后旋踢，可在空中连踢三靶）
16-
740`（真正的转体540`的旋风踢，可在空中踢三靶）
17-
倒勾（后空翻踢靶）
18-
卧踢（因在空中有卧起的美感，故称卧踢）
19-
前空翻（前空翻踢靶）
20-
一字后旋（在空中形成一字后旋腿，或者一字后踢在空中形成一字后踢腿）
21-
540`后踢（双飞接的后踢，转体540`）
22-
回旋横踢（腾空后摆，下面腿击出的横踢）
23-
多踩（踩人连续出腿踢中多块木板的腿法）
24-
多踢（在空中连续出腿踢中多块木板，也可加过人和拳法）
25-
二连横踢（在两人头上飞过，形成一字横叉）
26-
双踢（双腿同时起来的后摆和侧踢）
27-
点地540`（360`旋风点地接的后旋踢，也就是旋风踢进攻腿不落地，用下面单脚力量踢出的后旋）
28-
侧空（侧空翻踢靶）
29-
打K（街舞的招牌动作，一手落地，双腿腾空，整个身体形成K字的踢靶动作）
30-
360`后摆（在空中完成的横踢加后旋，也称为360后踢）
腾空的基本功，是你的平衡能力！要练你的平衡能力的话，你的教练是可以帮你的！

回答4：

简单一点的,就是单腿旋风,也就是哪只脚踢就用那只脚落地,另一脚不落地,还有540后旋踢，540旋风踢．腾空三飞踢．还包括一些高弹踢%什么什么的 (*^__^*)...嘻嘻

回答5：

900度后旋，天刀回旋踢，天刀旋风踢，残刀旋风踢，三角倒勾，三角单三，键子空翻，还有最好看的天刀蝴蝶腿。

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