大热天的，贴了追风膏，洗澡、洗脚什么的 ，麻烦事哦，效果羡纯也不一定好，假数派隐薯厅如只是扭伤，可以买云南白药喷雾剂试试。
我也打篮球，上个寒假握脚崴念帆蔽了4次！ 我特有经验，不要笑我！刚刚崴了的时候用冷水浸15分钟（不要热的) 然后每天都浸泡15分钟！浸了4.5天的时候就可以仔州用药物了，用云南白药喷轿旅雾剂就行了！
会感觉到热是因为药正在发挥作用 不用担心
血液不流通撒 慢慢揉揉就OK了
