可以的!
我原先就是一个抑郁症患者!我重度的那个样子,可能结不了结婚,因为我那样子把自己都照顾不过来,更不要说照顾一个家庭甚至是两个家庭,分身乏术!
我现在好了之后,心态非常好!我觉得我没问题了,可以结婚,可以照顾两个家庭,甚至是更多的家庭!
得抑郁症的那段时间真的格局太小了,由于内心全是痛苦,格局也大不了,如果抑郁症人结婚,可能对自己也是一种残忍,我说的是重度的!也有可能是一个好的选择,就看你选择的结婚对象是不是一个足够正能量的!
但是由于抑郁症的时候,由于自己的能量状态很低,所以吸引来的很多也是负能量的人,当然不绝对!
因为抑郁症就是由于因为某些事情释放出大量的负能量,然后和频率相近的负能量相互纠缠!然后就是越释放越多,越多越释放,最终就成了一个负能量体,思维模式也是极其负面的,还有很多错误的认知!
其实,抑郁症好起来也是很简单的!只要方法正确!因为我自己就是在一个走出这种病的人的带领下通过链接正能量,改变认知,不断训练之后好的!
所以,我也希望你能去多接触正能量的人事物,多去释放正能量,纠缠正能量,这个世界很简单,就是正能量和负能量,而我们往往想的太复杂!还有,以我过来人的身份,不要老是想着自己抑郁症,这是在强化它,因为就本不存在抑郁症!
加油!
抑郁症的调理
有些朋友根本不是抑郁症,只是短时间情绪不好,或一二件事情引起心情不高兴,就以为是抑郁症,这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大,精神负担过重,是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐,早期得到及时有效的转变,很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人,如果再早期得到有效方法的治疗方法,绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动,来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题,反而使情绪波动更大。沟通什么,得到什么;沟通快乐,得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常,而且情绪反常的程度较大。
抑郁症的早期表现因人而异:有的郁郁不乐;有的暴怒生气;有的沉默不语;有的疑神疑鬼;有的恐惧害怕;有的暴躁……忧郁症是一种精神疾病,近年来,忧郁症已成为全球性的疾病,也造成社会重大的危害与隐忧。据中央电视台新闻频道2013.7.23日报道:我国有精神病患者、精神障碍者、不同程度的心理问题的人,共计1亿多人,其中重症者1600万人。据卫生部门在2003年9月10日“预防自杀日”公布的数字显示:我国自2000年以来,每年10万人中有22.2人自杀,每年约有28.7万人自杀死亡,除此之外还有约200万自杀未遂者。平均每两分钟就有1人死于自杀,8人自杀未遂。因此,认识忧郁症、消除忧郁症是现代人追求健康极为重要的课题。
现代化是忧郁症的助燃剂:1、饮食、环境的危害。2、电气化对环境的影响。3、现代社会的生活压力。我们要有一颗理解别人的心,不论任何人都应该有这样的心,因为理解才能谅解,谅解才能宽心,宽心才能解开心结,整个人生才会开朗起来。
情绪管理七法:1、瑜伽调理情绪、平稳心态、治疗失眠和心脏病的方法:每天晚上全身放松,双腿盘坐,双手合十,大拇指、食指相对,其余三指相扣,双目微闭,余光轻看食指尖,困意来时搓搓手,治疗失眠有特效。2、认识自己。3、看穿事物本质。4、走出 户外,汲取正面能量。5、及时宣泄情绪:(1)、对着天空大喊三声:我快乐。(2)、亮开喉咙,唱一首《青藏高原》。(3)、想着朋友大哭一场。(4)、尽情跳一场舞。(5)、从头拍打到脚,观想自己的烦恼、痛苦、忧郁……一切负能量像灰尘一样飘散到空中。(6)、大雨中淋一淋,洗去一生的负能量。(7)、淋浴或洗一洗澡,观想把自己身心一切负面的东西洗的一干二净。(8)、和朋友倾诉一番。6、随时给予提示和鼓励,摆脱低潮。7、学会放松,人生才会轻松。心念决定情绪好坏,转换看待事情的观点,转变生命的结果。请记住:无论发生什么事,都应该去接受它、消化它、然后转化它,一定要记住这三个步骤。我认为心灵的健康会影响到身体的健康,身体的健康会影响到心灵的健康。这两种不同的东西是相互影响的,是一定的。也不是我很聪明、很伟大,从中国的中医当中反映得很清楚,情绪和健康之间互生的一个关系。我们开心了,我们快乐了,那我们就会得到健康。我们过去的身体的疾病和痛苦,就可能得到一定的疗愈的作用、康复的作用,尤其是最明显的就是忧郁症,胃病,这个关节疼痛、失眠,最严重的一个问题,也是最可怕的一样疾病就是肝病,尤其是像消化系统和大脑,心脑血管的部分,它与我们的情绪太有关系了。很聪明的人会想到:情绪和精神思维的部分是相等的吗?它不相等,但都是来自于一个系统,你精神中对事物有了一个错误的观念和障碍的时候,你的情绪的反应,情绪当持续一定时间的时候,就会引发出身体的反应,最快速的反应,恐怕就是在刹那间。
走出忧郁的四个方法:1、用慈悲和博爱改变忧郁人生。2、返璞归真。3、瑜伽修心养性:如果进入闭目养神的状态,观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗,无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法!4、鼓励提示,肯定自我。从生活中发现平淡与知足的乐趣,用慈悲、宽容、博爱的心态来看待生活,多一些自我鼓励、自我肯定,就能远离忧郁的困扰,看见生命的美好。说得严重点,像恐惧症、忧郁症都是从私情私爱里衍生出来的新的病种。生活中有很多似是而非的观念或是不良的生活习惯,在我们没有察觉的状态下,不断地危害着我们的身体,甚至影响下一代的健康。当我们改变了这些观念和习惯时,健康和生命也将跟着转变。
他们在看待人和事物的时候有一个共同特点,就是思想比较消极,总是从坏的方面去考虑事情。所以在他们的生活中充满了不快乐的事情,想要让他们展开笑颜是非常困难的。抑郁症的人也渴望婚姻,但是在谈恋爱的时候他们就会遭遇到很多挫折。一些小矛盾在他们看来,变成了难以跨越的障碍,结婚对他们来说也比较困难。的确,在我们的周围有许多抑郁症患者,和他们沟通交流的时候,能够明显感觉到对方内心的不快乐,所以如果想要和抑郁症患者结婚,那么一定要考虑清楚,以后在生活中一定会出现很多矛盾。
根据现行的法律,抑郁症不属于禁止结婚的病症。
需要从实际生活中观察,是否可以完全适应社会生活。
抑郁也可以成为一种人的气质,要考虑到这种性格对家庭生活的影响。
结婚当然没问题。何况还是曾经有过抑郁症的,放心大胆的,该结婚结婚,该要孩子要孩子。