看是大人还是小孩的，建议用荞麦壳好，大人枕头一般7斤比较合适，小朋友的一般2--3斤就可以了！
看您的枕套尺寸呢，一般家里的四件套是45*70的尺寸，5斤就可以的
塑料袋装的时候用手压扁目测一下就可以。
