对于益生菌可以连续服多久呀？

可以连续服用12周，在1—4周内，有益菌将与肠道内的有害菌竞争。这是战争的悲惨阶段，双方都将遭受重大损失。食用益生菌会大量死亡，这是一个必要的过程。

4-8周在这个阶段，肠道中有害细菌的数量低于有益细菌的数量。有害细菌释放的毒素和其他代谢物的数量大大减少。这时，人体会开始感觉到身体的改善。

8-12周，有益菌们占据足够优势后，各种正面效果才会逐渐体现出来。

12周以上；可以将益生菌摄入量减到一半来巩固效果，但由于生活、饮食习惯等各种原因，现在的人生活方式很难使肠道菌群状态达到一个封顶值，这是就及时补充Life-Space益生菌粉。

益生菌也属于药物，是药三分毒，如果身体正常了，就不要喝益生菌了，最多喝上四五天就可以了

益生菌可以连续服用一个月左右，主要是根据病情和年龄以及本身肠胃功能的情况，来考虑服用益生菌的时间。如果是长期的菌群失调引起的腹泻，需要服用半个月到一个月左右的时间补充体内益生菌，如果是由于老年人肠胃功能紊乱所引起的消化不良，服用一周左右的时间就可以缓解

益生菌对人体的作用非常大，可以双向调节肠道，可以适用于便秘和肠炎的患者。益生菌的主要作用有保持肠道正常功能，缓解乳糖不耐症症状，促进消化吸收，增强人体免疫力，维持持肠道微生态，预防癌症，抑制肿瘤生长，缓解过敏反应，缓解肥胖的作用。所以经常补用一些益生菌是有益而无害的，一般1月为一疗程，可以连续服用2-3个月，另外具体还需要根据临床症状。