合同争议解决 是不是仲裁和法院只能择其一,可不可约定"仲裁或起诉"?

　　合同争议解决，仲裁和法院只能择其一,不可约定"仲裁或起诉"。　　我国合同法第一百二十八条规定：“当事人可以通过和解或者调解解决合同争议。当事人不愿和解、调解或者和解、调解不成的，可以根据仲裁协议向仲裁机构申请仲裁。……当事人没有订立仲裁协议或者仲裁协议无效的，可以向人民法院起诉。”
　　我国仲裁法第二条、第四条和第五条中分别规定：“平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。”、“当事人采用仲裁方式解决纠纷，应当双方自愿，达成仲裁协议。没有仲裁协议，一方申请仲裁的，仲裁委员会不予受理。”、“当事人达成仲裁协议，一方向人民法院起诉的，人民法院不予受理，但仲裁协议无效的除外。”

合同争议的解决方式，只能在仲裁与诉讼之间选择其一。如同时约定“仲裁或起诉”，应当被认定为无效。因依照最高人民法院在2002年10月8日给福建省高级人民法院《 关于厦门樱织服装有限公司与日本喜佳思株式会社买卖合同欠款纠纷一案的请示复函》中表示，“ 鉴于当事人既约定通过仲裁又约定通过诉讼方式解决其争议，该约定违反了仲裁排除法院管辖的基本原则，应认定该 仲裁 条款无效”。

首先，要明确，仲裁是民间非官方的，法院是官方的。
其次，合同争议解决，如果要仲裁，必须在合同中有约定，或者争议发生后，双方当事人都同意通过仲裁解决纠纷。而法院解决争议不需要双方的约定，因为法院是行使审批权的国家法定机关。
所以，通常仲裁和法院只能选择其一。如果约定仲裁或起诉，因为法院的审批权或司法权是终局的，就是没有仲裁约定。

约定“仲裁或起诉”，该条款如同没有约定，因为不违法可以说是有效的。

只能择其一，合同就是为了明确约定，明确事情如何做。模糊的约定，等于没约定。

仲裁法规定了，启动仲裁程序的前提一是要有仲裁协议，专门的仲裁协议或者合同条款里面有关于仲裁的约定。二是约定的仲裁事项要明确。三是要有明确的仲裁机构。否则视为仲裁协议不明确，需要双方协商明确，若无法协商达成一致意见，则视为仲裁约定无效，只能通过诉讼解决。