如果你理解能力很强！一个月！一个月你就很多了！开始我就用一个星期学会了所有基本！两星期熟练加练花式！三星期基本已经离开新手了！一天练两三个小时！要用音乐！要会自己想动作！想怎么连怎么连！把不标准的动作修正！
*基本动作对力量没有太大要求，多压腿，还有最好是早上练动作晚上练体能，如果你想练得侧滑时收腿很快的话，把着墙练练左右甩腿，那样增加大腿弹性，而且对日后街舞的托马斯动作也有帮助，至于花式，先把基础练好了，在去看那些花式教学视频，最好是一个动作专门练上一段时间，然后就是培养乐感节奏感，就算你动作再标准，卡不上节拍，也白搭。
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