饭后喝水，会冲淡胃液，影响消化，而且容易把胃撑大。尤其是有时吃的特饱，想喝水压一压，这样就大错而特错，反而加重胃的负担，适得其反。正确的方法是等饭后半小时后再喝水；另外要注意的是，饭后不要饮茶，因为茶大多碱性，不但会冲淡胃液，还能中和胃酸，所以喝茶宜选在饭后一小时后
饭后喝水对消化是有好处的
相反吃饭的过程中喝水会浪费很多的营养
因为食物在口中咀嚼时
口中的唾液腺分泌的各种酶还来不及分解食物就被水给冲走了
担这些东西在胃和肠中都得不到消化
因而饭后喝水是好的
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