1.联系人直接从OUTLOOK里面导出.然后拷贝过另一台机器导入.2.至于邮件,进入工具-设置-维护-邮件文件夹-里面有个大概如以下的文件夹连接C:\Documents and Settings\administrator\Local Settings\Application Data\Identities\{4EAEC28D-394E-4DCC-823E-60B9126009A8}\Microsoft\Outlook Express可以在我的电脑打开这个连接.如果把里面的文件拷贝到另1台机器的相关文件夹里.操作可能比较麻烦,不过这是唯一的方法!