1，注意好个人生理卫生，做好事前清洗
2，根据是否生育需要，选择是否选择安全措施
3，男女双方做好心理准备，性爱属于男女之间的正常生理需求(就像是饿了就要吃饭)，不要有太多的心理负担
4，为了避免到时候紧张，事前可以首先尝试肢体接触减弱紧张感，等到欲火燃烧时机成熟的时候就办正事
首先要注意卫生，就是应该先洗澡，
然后做足前戏，就是多亲吻抚摸，让你的女友有些呻吟，或者已经流出爱液，
然后再进入她，有节奏的来回，最后快速让她进入高潮，
不过第一次，一般男人坚持不了多大一会，女人也会因为痛而感觉不到快感
应该注意男方有没有带安全套，女方嘛。要注意是什么样子的人，免的传染上病菌。
这个要注意，有没有结婚呀？没有结婚最好不要进行性生活呀，很容易危险的
记得带安全套
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