怎么学kobe的投篮姿势，要详细。顺便把怎么训练也说说吧。

2025-02-16 02:21:37

推荐回答（5个）

回答1：

科比他的姿势标准一点
最好不要学詹姆斯他的动作有点变形可能是肌肉太发达的原因
给你推荐个视频《张卫平教打你篮球》这个很全可以看看

首先，KOBE左手辅球不是正旁边而是偏前的地方这样左手更直出手后才会双手都那么直（一般球员只有右手直）其次，右手肘子朝前这样手肘不外扩大右手手指张的大点这样你出手更有力球举过头顶不用太高最后投篮时先举手再跳动作很连贯不是叫你举着球再跳我意思你要刻意的先手用力上举起跳空中动作摆好出手出手后双手平行自然伸直至于说KOBE投篮人成弓行那是因为投三分腰腹用力了平时投篮就这个姿势脚不用内趴 PS:kobe稍带一点点侧身！我给你找了点资料，你看看吧。希望对你有帮助。。科比的投篮姿势是长年累月，成百上千万次的练习的结果，可以毫不夸张的说科比是目前NBA当中打球最具美感的人了，如果你想练成科比那样的投篮姿势，应该要保证两点： 1、保证用正确的姿势投篮。正确的姿势事半功倍，错误的姿势事倍功半，掌握正确的投篮姿势应该注意以下几点，定点跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置，注意不要太高，否则即难瞄准，又难发力，而且你的右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡，出手弧度也不要太高。以上动作一开始可以分解开来，慢慢来，体会动作，掌握投篮的节奏，熟练之后要一气呵成。 2.坚持每天练习投篮。科比以前说过，在赛季当中他每天都会投篮2000次，这样才能保证手感，作为职业球员来讲，每天2000次也许并不过分，那么作为普通人来讲，没必要投那么多，我向你介绍两个方法，第一个比较简单，记你投进多少球，注意我说的是投进，而不是投了，投丢多少球不管，一开始可以以50个为标准，看用多长时间，如果以后时间越来越短那就改为100个，以此类推。第二个比较麻烦一点，实际上是雷·阿伦练习投篮的方法，假设投50个球，每投进一个球加一分，投丢一个球减两分，这样练习，如果最后得分为正那说名很好，如果为负那就说明要加强练习了。而且注意在你身体感觉到累的时候，一定要记住按固定的节奏投，保持姿势的正确，因为身体累的时候是意志最容易松懈的时候，所以在身体累的时候一定要格外注意投篮姿势

回答2：

普通人要作出那种姿势是不可能的，科比都是在多人防守之下的干拔跳投，对力量的要求极高，虽然是科蜜也不要盲目模仿，别以为力量是想炼就练的，你可以自己试一下，如果你不能滞空三分，那就别学别人的投篮姿势了

回答3：

很简单的，就是右手托着球，左手辅助…然后把球放在前额上一点，最后直臂用手指拨出，指尖最后碰球，左手也跟着直臂…投出球后，右手稍微缩一点回来…注意手掌是打开的！

回答4：

手指拨力，别让球砧到掌心，手臂成90度，手臂与身体成135度。多看看他的视频。

回答5：

注意后仰，后后腿弯曲，掌握好滞空，可以多看视频

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