军训晒黑晒红怎么办

2025-02-09 09:03:56

推荐回答（5个）

回答1：

回答：一般防晒用品是2小时左右涂一次，防晒霜就选SF高的。防晒油是防晒伤而且可以帮你晒出健康肤色的，想保持美白的MM慎用。还要及时补充水分多喝水。也有晒后修复的日用品和面膜，要配合使用。其实夜晚用防晒霜代替晚霜使用，对皮肤也有修复做用的。你的皮肤是由于晒后所致，如下方法：皮肤晒伤后的应急呵护皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素：一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是： Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑； Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑； Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑； Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。西瓜皮敷肌肤做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。茶水治晒伤有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。化妆水冰敷做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。 30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。晒伤皮肤护理芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。维他命E润肤膏防疤痕材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。蛋白含有丰富的

回答2：

　　1、对于轻微的晒伤：
　　在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿霜，能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。

　　2、对于中度的晒伤：
　　除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

　　3、对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生。

回答3：

还是学生的话就不要给人家介绍那么多理论和复杂的程序了，金钱和时间还有物质条件都有限制阿！
我也是经过军训摧残的，所以以上那些方法有效果的没有几个啦我保证。
军训肯定会自十一长假之前结束的，十一才是你美白的时间啊，在这之前你要做的：
1，保证充足的睡眠，损伤组织的修复大多是在睡眠时间完成的。
2，保证充足的营养，营养要均衡，你想重新长回细嫩的皮肤那也要有原料啊。
3，买够防晒霜。千万别晒伤了（或者已经晒伤了，就别让它更严重了）。黑了倒是不怕，就怕晒出皮肤病啊，越是白的皮肤越容易晒出皮炎啊，更严重就是皮肤癌了。
4，别怕脱皮，如果脱皮千万别用外力帮助它脱。
5，军训结束若干天后再做面膜，如果皮肤刚刚损伤没有任何回复，面膜中的化学成分对你的皮肤只有伤害没有帮助。就算是一些自治的营养面膜也不行，它们的ph值不会是你的皮肤喜欢的。
6，最重要的，调整好心态，别太烦恼了。自信的女孩比傻白傻白的女孩更受欢迎！
最后，个人经验，皮肤白的人更容易晒黑，但恢复也是最快的，因为我也很白，军训之后没有被怎么晒黑，

回答4：

军训多喝水、多搽点防晒品，即使如此晒黑还是很难免滴。我是过来人，且军训过后至少需要几个星期才能消褪。但无妨，最后还是能白回来的，我很多同学都是这样。好好享受军训的生活，想要美白，等军训过后也不迟。

回答5：

这没有什么真正可以变白的方法唯一的方法就是多吃水果减少户外活动时间防晒霜也是必不可少的东西

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