直接睁开眼睛即可,如果不适应可以平时在家找个水盆,装满水将头埋入水中,睁开眼睛练习。
但是在国内,游泳池或者大海的水的质量谁都不敢保证,专业的游泳馆水里也会有消毒药的残留物,没有保护措施就在水中睁眼为眼睛带来很大的风险,所以希望各位在游泳时戴上游泳镜,为眼睛提供最大的保护。
泳的水一般不是很干净的,所以我建议除了是紧急情况逃生或者下水救人的时候,还是戴眼镜游泳比较好。
至于一定要训练自己不戴眼镜游泳嘛,我自己也尝试过,应该说那是比较痛苦的经历,首先,游泳池的水直接接触眼镜会让眼睛不舒服,其次,水一般比较混浊,看东西不清楚,再次,水的折射率和空气的折射率不同,看东西有严重的变形、位移的情况。
总之,我觉得没有那个必要。
要带防水眼镜,否则水的细菌到眼里,眼睛可能瞎的
干净的水的话睁眼没什么影响,但是如果是海水或污染较多的水就会觉得不舒服了,还是戴上潜水眼镜好的。