军训时皮肤晒黑了,而且晒伤了怎么能短时间内快速恢复?

2025-02-13 21:23:56
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回答1:

 一、皮肤晒伤后怎么修复

  发红发烫

  当感觉皮肤被晒得红通通的,而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候,这属于轻微晒伤。此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后,在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大,可以用化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心,除了用晒后面膜冰镇以外,先停用精华等护肤品,只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。

  疼痛红肿

  当肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了,甚至于肉眼可见明显的红肿,这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水,在冰箱冷冻室置放5分钟,之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后,把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上,要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷,所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位,并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体,慢慢按摩几分钟,再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做,一定要让肌肤完全镇静下来,不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。

  脱皮起水泡

  更严重的晒伤会导致起水泡,这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害,还要避免摩擦皮肤,否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理,经由医生诊断后,再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件,则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤,尽量不要弄破水泡,而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后,要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处,在痊愈之前避免使用护肤品。

  重度晒黑

  不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮,晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应,是皮肤机能健康的一种表现。晒黑时,除了冰敷、补水外,要使用富含维生素的美白晚霜,以淡化黑色素。建议你暂停繁复的护肤程序,更换温和低敏感性的产品,而且步骤越简洁越好。例如洁面,你可以直接用清水,或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾,千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。并且此时更要注意防晒,建议使用物理防晒品,避免使用化学防晒。

  美白是一个长期的过程,尤其被晒黑后,如果要恢复到原来肤色可能要持续美白长达3个月至半年时间。重度晒伤后,如果想尽快回复肤色,但是又不能过分使用美白护肤品,这时候就要使用一些天然的美白品来护理肌肤。下面就教大家几招晒后快速美白法。

  牛奶:用纱布或织布面膜反复侵透冰牛奶,敷在晒黑处10分钟,面部和眼部一样可以使用。

  盐水:使用浓度为1.9%的冰盐水(将一汤勺食盐溶解在一升水中)敷在伤处,也可以和牛奶起到一样作用。

  珍珠粉加酸奶:选择粉质最为细腻的珍珠粉和酸奶混合在一起,敷在晒伤处,不要按摩。平时珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用,但是晒后肌肤还很脆弱,只需敷上5-10分钟即可。

  白菜:将白菜切成薄片贴在晒黑处,可以帮助淡化黑色素。

  二、皮肤晒伤后该怎么办

  若晒伤的情况不太严重,只是皮肤发红发热或发烫,不妨尝试冷敷皮肤的方法。用棉片蘸冰水敷脸,直到皮肤恢复本来的颜色和温度,然后用温和的洁面乳洗脸,涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜,补充一下水分就行了。

  若皮肤疼痛红肿、起红斑,说明皮肤晒伤较严重,可先用冰水降温,再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效,可帮助受伤的皮肤更快康复,防止脱皮。

  若被晒得出了水泡,那就什么护肤品都不要用了,要避免摩擦以防水泡破裂,用冰水拍脸时也要非常小心。

  若起了小红疙瘩,说明皮肤已被晒得过敏发炎了,应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的晒伤,应在降温护理的同时,及时找医生诊治,涂上消炎类药膏进行治疗。

  皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面,30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸,直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸,等皮肤降至正常温度后用温水洗脸,且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。

  西瓜消炎美白 能改善晒伤皮肤

  西瓜皮含丰富的维他命C,具有消炎、美白的功效,能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭,或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上,可有效减轻症状。将一小匙蜂蜜、适量面粉或珍珠粉、一粒维他命E丸和一片维他命B3的粉末混合搅拌均匀,敷在脸上和脖颈等处,15~20分钟后用清水洗净,再涂上含水量较多的护肤品。

回答2:

皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人的年龄?肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光,就算在坐在室内,透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了!

1、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。

  如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方,酸奶敷脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

  2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A,但用喝的可能还不如用洗的来得快。

  此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙,这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素,吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

  在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

  3、防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

  4、多喝水:每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾。

  5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。

回答3:

你好,皮肤晒伤后的修复工作   1、使用止痛药,如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛   2、预防晒伤可在皮肤泛红前,服用阿司匹林   3、湿敷,以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤,可防止过痒或皮肤干燥   4、泡冷水澡,以醋、碳酸氢钠等浸泡,再以干净的毛巾轻拍皮肤,擦干患部,以免刺激皮肤   5、使用温和的香皂,并彻底的冲洗干净   6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液   7、使用新鲜芦荟,直接涂在患部,可帮助伤口复原,但应先测试是否有过敏反应   8、用布包住冰块,敷在受伤的皮肤上,可纾缓疼痛,但不能将冰块直接接触皮肤   9、多喝水   10、饮食均衡,且应清淡   11、若腿被晒伤,且脚呈现浮肿,最好将腿抬到高于心脏的位置,可减低不适   12、睡眠充足,可在床上洒上爽身粉,以减少与床与皮肤的摩擦   13、若有水疱,则为严重晒伤,若范围不大,可将其刺破,但勿将表皮剥除   14、晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常,因此不要在短期内再曝晒在阳光下   15、出门前要擦防晒油,即使阴天亦然,游泳或大量流汗后要记得补擦   16、上午十点到下午三点的阳光威力最强   17、若想晒黑皮肤,最好循序渐进,慢慢延长曝晒的时间   晒伤后的美白修护   1、皮肤轻微发红   轻微晒伤,立即用化妆水棉片敷面。不断地替换化妆棉,直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心,耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿,并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。   2、肌肤发热   发热的时候一般都会比较敏感,注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面,最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却,是冰敷时的好方法。也可使用含化妆水的敷面膜代替化妆水。   3、又发热又疼痛   这已经是接近轻微烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是用冰水敷面,不要抹任何其他东西,将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸,不断地沾湿、冰敷,让肌肤感到冰凉。   此外,肌肤被晒伤后,尽量不要使用需剥除的面膜,避免对肌肤造成进一步伤害。此外,因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降,仅用化妆水保湿是不够的,可借助保湿润肤露,在提高肌肤保湿能力的同时,也能改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜,保持充足睡眠,提高肌肤免疫力,避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。

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