牛肉干吃多了会怎么样。

1、蛋白质摄入过量 。

2、消化不良，因为牛耐脊信肉是很消化的 。

3、凡是东西吃过多都会对身野敬体不好，所以饮食搭配应该适量而止。 

4、生命在于运动。好的身体更是锻炼出来的，如果多吃了，只要运动同样可以保持一个健康的身体。

5、牛肉干有降低人情绪的作用，所以不要多吃。

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，昌轮而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

牛肉干又是牛肉传统的吃法之一，严格意义上的牛肉干，仅指含水率小于20%的牛肉制干熟食，但随着食品加工工艺的发展，现代将很多品类的牛肉熟食制品也归类于牛肉干这一大类中，主要有手撕牛肉、风干牛肉、牛干巴、麻辣牛肉条（片）、各种牛肉粒，牛肉脯等。

牛肉干源于蒙古铁骑的战粮，携带方便，并且有丰富的营养。被誉为“成吉思汗的行军粮”。

牛肉干是非常好的食品但是依然不态差陆应多吃。牛帆顷肉性温，味甘；又补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴的功效。对中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩患者有助益。 牛肉营养丰富，味美宜人。所含蛋白质比猪肉高1倍，且脂肪、胆固醇含量较低，而维生素含量较高。因此，牛肉很适宜肥胖者、高血压、冠心病、血管硬化和糖尿病患者食用，是滋养强壮的补品。身体虚弱者食之最好，有温补脾胃之功效。但是，吃多了牛肉干虽然不会让身体有太大的害处不过也能使一个健康的人生病,因为牛肉干是煎炸的事物所以它可以导致我们发热,另外，有防腐剂，不易消化也是其缺点之一，此外，牛肉干有很高的胆固醇和脂肪，老年人、儿童及消化庆春力弱的人不宜多吃；感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。

以偏概全，我家就是内蒙古的，我跟你说点实话吧。1、牛肉干 并不全升型部是煎炸的，有碳烤的。 2、牛肉干是用的牛后腿肉，剔除让笑返脂肪和筋膜。牛肉的脂肪和胆固醇含量远低于猪肉、羊肉，你可以查 3、部分大厂为了货架期会添加食品添加剂、防腐剂，但添加量是符合国家标准不会对人体造成伤害。 4、内蒙古通辽相当一大部分企业做牛肉干是不放食品添加剂防腐坦饥剂的，除了牛后腿肉外只放盐。染病就更扯淡了，但吃无妨有时间给你推荐几家

牛肉属于温热性的。 对某些人来说，小心会上火的；甚至极少则消数人，吃了会导致皮肤瘙痒等。
其实，说到上火，不仅与个人的体质有猜盯蚂关，这还与吃之前的处理方法有关。比如有人对热的东西抵抗能力较差，或吃了反复加热的东西也容易上火。肉类都不能吃得太多,适可而止,吃得太多,消化过程中产生的毒素就多,身体内部环境就会呈酸性,从而引起上火不适.
多吃水果蔬菜永远不会错,多喝水容易排穗埋毒.

上火···