养胃的食物有：
1、牛奶
牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。
2、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。
3、卷心菜
卷心菜有健脾养胃、解毒消肿、清热利水的作用
4、桂圆
桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
5、胡萝卜
性味甘平，“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。
胃不好的人应该吃面条 多喝牛奶和热水
天天坚持喝纯蜂蜜，而且还保湿美容 一举俩得
今天要给大家分享几样养胃的食物，它可以让我们的肠胃变得更加好，避免胃病的发生。
肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强胃肠功能，减少肠胃疾病！
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