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你好，我是一位高中生。高中学习很紧张，体育课很少，只有周末和晚上有时间。我应该用什么方式锻炼身体？
你好，我是一位高中生。高中学习很紧张，体育课很少，只有周末和晚上有时间。我应该用什么方式锻炼身体？
2024-12-02 16:41:42
推荐回答（1个）
回答1：
病情分析：
可以早晨，下午放学后，抽一个小时出来，跑步、打球、散步、都可以。
指导意见：
劳逸结合，放松精神，别太紧张，更容易记忆。思考力更好。
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