破产姐妹，摩登家庭，任何都可以。但我不是很推荐这种方法。
有字幕你无意识会看到中文的，潜意识里你觉得懂了，我会，其实没明白。还有英文字幕，一边看英文字幕一边听你会觉得很容易，但是没有字幕纯听你百分之六十是不明白的，语速太快，单词反应不及时，没有效率。
=-=我更建议去挺bbc慢速听力材料这种东西，听写默写背诵短文，能提高这方面的。而且前提是你的英语基础好，不然你还得跟着打好基础。
词汇量很重要，基础没三千都不成，想练好听力要掌握的词汇量更大，而且根据牛津词典收录英语单词共22万多=-=其实我们背的还算少了。打基础还包括基本句式和从句等等的了解，语法词组的熟练运用=-=
基础没打好就想练好听力，就像站还没学会就想开飞机的婴儿=-=
梅林传奇，求采纳
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查理的成长日记
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