瑜伽衣服如何选择

我们平时的运动，比如跑步、爬山等，只是运动的幅度不大，穿着弹力不大的运动服是自然，但是练习瑜伽要求弹是和其它运动不一样，也有些朋友在网上花了两三百款块钱买到的瑜伽服，洗了穿了两次才知道选错了，为了帮助更多的朋友不要上当受骗，所以就做此文章，请认真看完！ 练习瑜伽的时候，我们需一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的气质。服装是文化的彰显，是格调的流露，它让瑜伽的内质体现在动静之间。 　　现在市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、风格各有不一，每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的服装，但瑜伽是一种集平缓，舒展，专注于一体的健身方式，所以在衣服的选择上，建议参考以下几点： 　　质地：以采用莱卡、棉、麻的全织品为主，因为这些做成的服装透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。 　　款式：简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。 　　样式：上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜；裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。 　　颜色：尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。 　　风格：要突出个性，可以选择具有民族风格的服装（就比如说印度风格的也不错）宽松自然，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感；还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好，穿上也可以衬托出美好的身材，一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。 　　数量：瑜伽服装一般应准备两套以上，以便我们及时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是：对于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗，这样有助于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难，所以我们并不推荐，只是作为知识了解而已。 　　总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。 　　瑜伽服品牌列表： 　　（排名不分先后） 　　1、迪塞尔瑜伽服　　2、远阳瑜伽服　　3、皮尔瑜伽用品　　4、奈尔样　　5、坤奇　　6、青鸟瑜伽服　　7、阿依玛适合大龄青年！8、巴奇瑜伽服服 以上的瑜伽服，我个人比较喜欢迪塞尔瑜伽服，因为刚开始我也选过很多其它产品的瑜伽服，但是有些面料一般，有些穿在身上不舒服，有些容易变形，后面这几年我一直在穿迪塞尔瑜伽服，凭我的亲身体验，当然质量是第一要考虑的，舒服不用说，弹性大透气性好，不易变形，显身材也要有个性！如果大家想看看迪塞尔瑜伽服这个正品品牌的服装，我可以把淘宝店链接给你们，链接是 有时间可以上去看看，好了，今天就写到这儿吧，用真诚心结交朋友，用爱心对待每一个身边的人，希望每一位来到我博客做客的朋友：永远健康、幸福、如意！！

瑜伽服选择方法：
1，质地：竹原纤维面料，这种纤维具有吸汗、透气、防臭的性能。
2，款式：瑜伽服的款式大体都差不多，可以根据个人喜好选择。但要防止瑜伽服上有金属物质以及身上也不要佩戴任何的饰物，这样可以让整个身体伸展自如，没有任何的约束，也不会让身体因为这些配饰而遭到任何的伤害。
3、样式：瑜伽服有分冬夏季，练习者可以根据自己的实际情况来选择。
4、颜色：瑜伽服的颜色都是偏深色一点的，看上去都非常清爽，淡雅。建议练习者穿着白色的瑜伽服，因为白色能给人平静的感觉。
5、风格：瑜伽服的风格一定要突出个性，一般市场上卖的瑜伽服都很现代，有点像舞蹈服那样的，能够很好的突出练习者的身段。
6、数量：练习瑜伽是个很长的过程，所以瑜伽服最好多选择几套，这样更换起来会更加方便。