首先明确的跟你说在你的腰间盘突出未治愈之前 是绝对不能进行打篮球这样的剧烈运动的
其次在你腰间盘治愈后的1-2年内也是不能去做的，必须好好休养一段时间后可以慢慢逐渐去进行这类运动
最后推荐你采取中医保守治疗，治本及标达到治愈的效果，我亲戚就是通过中医治愈的。
祝你早日康复把，切记越早治疗治愈的几率越大，拖久了会逐渐压迫腿神经严重的会导致下半身瘫痪的。
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可以的，适当的运动不要紧，但是如果疼痛的厉害还会不要剧烈的运动，毕竟你还小，还是要爱惜身体的。
最好不要打，腰突是不可逆的，可以做些有氧运动，，比如倒走，游泳
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