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鲈鱼的做法-清蒸鲈鱼原料:
鲈鱼1条(500~600克〕,熟火腿30克,笋片30克,香菇4朵,香菜少许。
辅料:
姜片、葱丝各5克,盐5克,料酒15克,酱油少许,鸡汤50克。
做法:
准备:
将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中;将火腿切成与笋片大小相近的片,码在鱼身上;香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处,再将姜片、葱丝放入鱼盘中,再倒入盐、酱油、料酒;香菜择洗干净,切段备用。
做法:
1.大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸8~10分钟,鱼熟后立即取出,拣出姜片、葱丝。
2.将鸡汤烧滚后,浇倒鱼身上,饰以香菜段即可。
Tips:
1.如果没有鸡汤,可以用鸡精调入清水中来代替,加入鸡汤主要是增加清蒸鱼的鲜味,不加也可以。
2.用清蒸这种烹饪方法制作的鱼要尽量新鲜,除鲈鱼外,草鱼、武昌鱼、鳜鱼等也都可以。
特色:
鲈鱼性温,有补中气、滋阴、开胃、催乳等功效。鲈鱼秋后始肥,肉白如雪,有“西风斜日鲈鱼香”之说。
双色鲈鱼做法
主 料: 鲈鱼一条,柠檬一只,芹菜一棵,红椒两个
所属菜系: 法式
特 色: 这款“双色煎鱼”据说不但造型特别,还色香俱全哦。
材料用量:
鲈鱼一条,柠檬一只,芹菜一棵,红椒两个、黄油、白兰地、水淀粉适量,糖、盐、鸡精各一小匙
制作方法:
1、先把鱼去骨去皮,将鱼肉切成大约1厘米厚的片,然后,在切好的鱼片里加入盐,糖,鸡精和白兰地拌匀入味,等待15分钟;
2、拿一只柠檬来切成两半,把汁挤进去,剩下的可以切成片用来装饰盘边,芹菜和红椒一一切成小丁;
3、把锅烧热,倒入黄油,把鱼片逐个放进锅里煎,至金黄后再翻煎另一面,完成后用筷子夹出;
4、煎好鱼片后,把锅洗净烧热,翻炒芹菜和红椒,同时放入糖、盐,再加少许水淀粉兑汁;
5把烧好的汁淋在鱼片上,一道美色兼收的双色煎鱼就完成了。
得意之处:吃起来有西餐、中餐融合的感觉,另外用料也比较健康,享受的同时不用担心吃胖。所以,夏天里,拥有这样一道养眼又养胃的西式餐品真的是一件很惬意的事哩!
麒麟鲈鱼的做法
【所属菜系】 粤菜
【特 点】 著名广州菜,此菜装盘十分讲究,几种配料切
【原 料】
鲈鱼1000克 香菇6个,火腿300克,笋片150克 姜片20克,精盐8克,酒25克,胡椒粉、味精各2
【制作过程】
(1)鲈鱼切下头、尾,从中段背部剖开成2大片,每片斜切成6小片,然后用精盐、酒、胡椒粉、味精腌一下,香菇泡软对切成12片; 鱼头、尾排开置于盘中, (2)鱼肉、香菇、火腿、笋片各取1片组成一组,共12组,排好后放入蒸笼中蒸8分钟,精盐、味精、水、香油、淀粉勾芡淋在 。
菊花鲈鱼做法
[原料]: 鲈鱼1条……1000克,花生油…500克 (约耗150克),干淀粉……100克,番茄酱……50克,芥蓝菜叶…2叶,香醋……15克,湿淀粉……10克,味精……2.5克,白糖……50克,精盐……1.5克,肉清汤……75克。
[制作方法]:
1.将鲈鱼去鳞,剁掉头尾,掏去内脏,洗净后剖成两片,剔去脊骨、肋骨。在鱼肉面用直刀剞上1厘米宽距、0.33厘米深的花刀,再用斜刀横剞1厘米宽距、3成切断1块菊花鲈鱼坯,按此法共切10块;2.芥蓝菜叶洗净,剪成菊花叶状,下沸水锅氽熟取出。肉清汤、精盐、香醋、白糖、番茄酱、味精、湿淀粉兑成卤汁;3.炒锅置旺火,下入花生油,烧至七成热,将鲈鱼生坯用干淀粉抓匀后下锅,炸2分钟至鱼块卷成菊花形时,用漏勺轻轻捞起,沥干油后盛入盘中,再饰配菊花叶形芥蓝菜叶;4.锅中留底油约50克,放回旺火烧热,倒入卤汁煮沸芡匀,起锅淋于菊花鲈鱼上即成。
麒麟鲈鱼
主料:鲈鱼1000克
辅料:香菇6个、火腿300克、笋片150克 、姜片20克、精盐8克、酒25克、胡椒粉、味精各2克、葱段、香油各15克
制作:
1)鲈鱼切下头、尾,从中段背部剖开成2大片,每片斜切成6小片,然后精盐、酒、胡椒粉、味精腌一下,香菇泡软对切成12片;
2)鱼头、尾排开置于盘中,鱼肉、香菇、火腿、笋片各取1片组成一组,共12组,排好后放入蒸笼中蒸8分钟,精盐、味精、水、香油、淀粉勾芡淋在蒸好的鱼面上即可。
烧汁鲈鱼
原料:鲈鱼500克;五花肉50克;香菇20克
调料:植物油10克;烧烤汁10克;醋适量;姜5片;豆鼓少许
馅料调料:生粉适量;酱油适量;料酒适量;盐适量;白糖适量;葱少许
食之道:
鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足,维生素和矿物质丰富,具有健脾开胃,滋补肝肾,止咳化痰的特效;香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢、提高肌体适应力有很大的作用,可益胃和中,化痰理气。此款菜肴营养全面,既润肺又和胃,是理想的预防“秋燥”的特效菜式。
风味特色:鱼肉嫩滑,烧汁还在扑扑沸腾,香气缭绕,味道清爽鲜美。
操作步骤:
1.将鲈鱼洗干净后,用刀划井字,抹盐、姜蓉、蒜蓉腌30分钟。五花肉和香菇剁碎,加调料拌匀。
2.将鲈鱼移到锡纸上,把馅料塞进鱼肚子里。
3.撒上豆豉、姜和葱段,将油和烧烤汁搅拌好淋在鱼身上。
4.包好锡纸,放在碟上,预热烤箱5分钟,以220℃烤20分钟取出即可。
基本材料 鲈鱼,香菇,火腿,笋片,姜片
特点:著名广州菜,此菜装盘十分讲究,几种配料切片拼配,犹如批甲麒麟.
用料: 鲈鱼1000克,香菇六个,火腿300克,笋片150克,姜片20克,
精盐8克,料酒25克,胡椒粉,味精各2克,葱段,香油各15克。
烹饪方法:鲈鱼切下头尾从中段背部剖开成两大片,每片斜切成六小片,然
后用精盐,味精,胡椒粉腌一下,香菇对切成12片。鱼头鱼尾排
开置于盘中,鱼肉,香菇,火腿,笋片各取一片组成一组,共
12组,放入蒸笼蒸8分钟,精盐,味精,水,香油,淀粉勾芡淋在
蒸好的鱼上即可。
【所属菜系】 粤菜
【特 点】 著名广州菜,此菜装盘十分讲究,几种配料切
【原 料】
鲈鱼1000克 香菇6个,火腿300克,笋片150克 姜片20克,精盐8克,酒25克,胡椒粉、味精各2
【制作过程】
(1)鲈鱼切下头、尾,从中段背部剖开成2大片,每片斜切成6小片,然后用精盐、酒、胡椒粉、味精腌一下,香菇泡软对切成12片; 鱼头、尾排开置于盘中, (2)鱼肉、香菇、火腿、笋片各取1片组成一组,共12组,排好后放入蒸笼中蒸8分钟,精盐、味精、水、香油、淀粉勾芡淋在 。
锡纸烧汁锔鲈鱼
鱼买回来,洗净,切花刀,拿细盐略腌片刻
吊干水,下油锅前放少量的生粉
鱼身稍微变色后取出备用
拿一锡纸,放入一小块黄油
把鱼铺在上面,洒上笋丝
淋上叉烧酱,海鲜辣椒酱把鱼用锡纸裹好,放入预热200度的烤箱中层
用烤网锔25分钟
中间翻转一次
取出把锡纸拆开,搞定了!
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