电脑屏幕很刺眼，如何设置，看起来比较舒服

调整显示器两点，把亮度调低一点，显示器上有按键指示。

还可以这样：

• 百度f.lux的官网，点击download。

  

• 打开安装程序，点击I AGREE.开始安装。

  

• 安装完毕后它会自动在任务栏显示

  

• 点击右上角settings，进入设置界面。因为本软件是根据当地的时间来调整色温，所以要填成你所在地方的经纬，不然本软件无法实现功能。

  

• 5

  设置界面中，你可以滑动按钮来自定义色温，你会感觉到电脑屏幕变黄了，调整到自己适应的色温。然后点change，改变地理位置，因为本软件需要你所在地地地理位置才好自动调整。

  

• 6

  进入页面，你可以百度你所在地地经纬，按要求填写，或者直接搜索。最后点ok就完成了！它会在后台改变色温来保护视力。

  

把亮度调低就可以了啊。 其实现在很多显示器都有自动设定好的模式 你看看显示器按扭里有没有一个AUTO 的按扭 你按一下这个他会有几种模式 比如 电影 游戏 网络 文本 标准 等等 适合你不同需要。

调整显示器两点吧，把亮度调低一点就可以的。显示器上有按键的

打开n卡的控制面板--调整桌面颜色设置--使用nvdia设置--颜色通道由 全部通道 改成蓝色 ， 把亮度的数值改成+35%，然后点应用。
ok，这下再也不刺眼了！！（亮度可以在显示器里再调节，但是色温上已经削减了过多的蓝光---led的蓝光特别强烈）
这个时候整个屏幕，看上去和我之前的ccfl差不多了，也许不是那么亮白，但是舒服柔和多了！！