攀爬最基础的动作就是原地定车，之后慢慢学习蹬推，摆尾，后轮定，踩跳，正反脚。详细的真的很多，介绍个视频给你，是ECHO创始人的教学视频，很详细，而且一直是入门经典。平时多找视频去学动作。身边要有一起的就会进步很快，我也是自己在练。
【http://v.youku.com/v_show/id_XMjQyNzk1MzY=.html】
【http://v.youku.com/v_show/id_XMjQyNzA5Mjg=.html】
最后再来个不错的视频：【http://v.youku.com/v_show/id_XNTgzNTI5OTQw.html】
加油！
要先从顶墙顶车开始很好练，然后是滑动定车，颠前轮，颠后轮，双轮颠，摆尾，后轮定（以上基础）难的有，踩跳，侧跳。。。。很多，嘴上说是没有用的，一定要看视频，在多加训练 攀爬教程（邓强和李志明版）—在线播放—优酷网，视频高清在线观看 （http://v.youku.com/v_show/id_XNDIzODM4NDg=.html ）
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