体育运动一直都是大家很提倡的健身养身方法，因为合适的运动能给人体带来很多好处： 1）增强血液循环，从而加快全身代谢，保持身体健康。2）缓解工作学习压力，增强信心3）培养坚韧不拔的品质 以上陋见都是自己在长期的体育锻炼中感觉到的，觉得每一天运动会让我每一天都充满活力``````哈哈
