中药很苦但千万别加糖,会影响岩销药效,这粗锋游里教大基派家如何正确喝中药
良药苦口利于病,人人皆知。问题是,有的药实在是苦不堪言,难以喝下。中医专家总结出中药祛苦六法,可以让中药比较容易入口。①掌握服药时间
在一天24小时内,机体有两个吸收药物的“黄金时期”,一个在上午8时至10时,一个桥清在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
②掌握药液温度
中药的服用讲究“寒者热之,热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度更为敏感,因此,苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。
③掌握含、咽部位
研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,药液入口后,最好迅速含贮于舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
④掌握服药速度
药液在口中停留的时间越长,感觉味道越苦,因此,苦败肆味中药的服用力求干净利落,转瞬即逝。
⑤服药后喝适量温开水
这样既有利于胃肠道对药液的吸收,又可在一定程度上缓解药液的苦味。
⑥添加调味品
在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,但对黄连、胆草之类,尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。 如果喝的中药是起到清热解毒作用的,可以加入冰糖,还能增强清热润肺的药效的;如果喝的是健脾暖胃的药,可以适量加入红糖,增强健脾暖胃的作用,其他情况最好不要加敏枯前糖的,会降低药效的,加不加糖药油药性来决定的.