枸杞能和大米放在一起煮粥吗？

枸杞能和大米放在一起煮粥，常见的有果干杂粮粥

主料：糙米40克、大米50克、芝麻5克、花生15克、枸杞5克、蔓越莓干10克、桂圆(干)15克、红枣3颗

调料：清水1000克

做法步骤：

1、花生洗净，提前用清水浸泡2个小时以上，桂圆干洗净去核

2、黑芝麻，米类洗净，红枣、蔓越莓干、枸杞洗净略微浸泡一下

3、所有备好的食材放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间

4、盖上豆浆机盖，接通电源，选择“营养米粥”功能进行制做

5、绿豆百合豆浆制作完成后倒入盛器中，趁热食用

枸杞可以和大米一起煮。
枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。
枸杞大米粥的做法
食谱热量：302(大卡)

主料：大米50g，枸杞适量。

1.大米淘洗感觉后，先煮至糊。同时准备枸杞待用。
2.加入枸杞，一起熬煮。

3.最后放上糖，搅拌后出锅。
注意事项：枸杞多煮会糊掉，所以加入枸杞后，稍稍煮就可以了。

枸杞和大米是可以放在一起煮粥的，大米与枸杞煮粥有补益肝肾的作用。煮时可以和大米同时下锅即可，用量为100克大米放30克枸杞。

可以，而且味道还不错，我自己就这样做来吃过

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