首先你要明白氢键形成的原因，然后你就知道氢原子带正电荷越多其越易形成更强的氢键。氧的电负性强于氮，它能吸引更多负电荷使与相连的氢带更多正电荷。形成更稳定的氢键
顺便F的氢键也给你讲吧其实最本质的是三种元素的非金属性的大小与其原子大小N、O、F三者原子半径为递减，说明它们与氢形成氢键时，之间距离是递减的；但三者的非金属性却是增大的，与氢形成氢键时，结合的紧密程度就是递增的综上，形成氢键强弱由小到大为N、O、F
