首先你最好是一个跳高能手,这谁都知道原因吧。先跳起(跳到3、4米左右),在跳的同时要在空中翻2个跟头,然后扣球。
说先在上跳起 再在空中翻个跟斗 然后把球狠狠的往下拍道具;蹦床一张 幼稚!
哦,你一定要先高高得跳起,然后在空中翻一个空翻就行。
打排球不需要学会翻跟头
跳蹦蹦床就会了!