一、夏天容易拉肚子因为夏天喝水很多,起杀菌作用的胃酸被冲淡后,保护肠胃的功能遭到破坏。再碰上吃了不干净的食物,就特别容易拉肚子。夏季炎热,大多数人发病都与饮食有关。细菌易滋生,尤其是食品上的细菌更易繁殖。吃了腐败的食物或被蚊蝇叮过的食品,胃肠道就会被细菌感染,这些细菌同时还释放毒素,如果细菌数量太多、毒力太大,人体肠道里局部防御功能下降,我们就会呕吐、腹痛、腹泻、发烧,重者出现虚脱、休克,也可危及生命。许多人喜欢晚上外出乘凉和聚餐,吃烧烤、生吃海鲜,这些饮食习惯也对食品安全有一定的潜在威胁。有些腹泻病人是晚上贪凉,睡在空调房或电风扇下,肚皮没盖东西,结果寒冷刺激肠道,引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻,这种情况一般不需治疗,只要睡觉时盖好被子就没事了。少数抵抗力特别差的,腹泻过多后,会造成肠道菌群失调,可能需要服用一些抗生素类药物。不明原因腹泻可能缘于“冰箱病”。以前没有冰箱,食物酸臭了,人们自然不会吃。现在有了冰箱,一般食物都看不出或闻不到坏,但实际上夏天冰箱里也很容易滋生细菌。有资料表明,放在冰箱里的食物第二天就有继发细菌感染的可能。二、拉肚子吃什么药万一拉肚子了,也别着急,只要对症下药一般的情况自己都能应付。 如果拉肚子不太严重,只是肚子有些闷闷的疼,一天拉肚子不超过5次,并且没有发烧、呕吐、全身出汗的感觉,就可以先吃黄连素治疗。 如果是病菌引起的炎症性腹泻,一般会同时伴有发烧症状,可以吃抗生素、氟派酸对付病菌。 如果是受凉引起的腹泻,可以服用藿香正气水缓解。如果自己在家服药3天还没好转,一定要到医院就诊。三、吃完食物多长时间会发作细菌不同,感染的量不同,毒性也不同。一般细菌感染后可能四五个小时后才发作,也有半个小时内起效的。所以很难判断是什么时间吃坏的。四、为什么同一桌食物有的人吃了会拉肚子,有的人吃了没事人们对细菌的机体抵抗力存在个体差异,体质特别差的人可能容易发作。也有可能是污染物不均匀,凑巧你吃的地方被苍蝇叮过,或者某盘被污染的菜你一人吃得特别多。不过,细菌性食物中毒一般都是大多数人一起拉,呈群体发病特征。五、怎样预防拉肚子夏天的食物最好当天吃完,别为了半碗汤,花费很多医药费。已经吃过的食物确需放进冰箱,要重新煮沸消毒、冷却后再放进冰箱。因为人的口、手、空气里都有细菌存在。冰箱应及时清洁、清除变质食物,冷藏饭菜不要隔夜。不同食物应尽量分类储存,一些瓜果蔬菜清洗干净再装入袋子,与其他直接入口的食品间隔开。吃东西注意卫生,不要吃太多凉东西,不要贪图凉快空调吹太多。注意饮食卫生、少吃饭摊;尽量不吃生食,比如江蟹生、花蛤等。六、常期吃同种药物效果不明显有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的,抗生素对其无效;经常有腹泻,长期吃同种药物,细菌可能变异,产生耐药性,此时,不妨换一种药物。一般来说,抗菌素对常规细菌感染非常有效。轻微的腹痛、呕吐、腹泻,甚至发烧,通过挂盐水、口服抗生素,大部分病人都能好转。有些病人肠道细菌太多、毒素太强,对目前的抗生素不敏感,可能比较严重。 如果你拉得特别厉害,最好不要到不正规的小诊所,因其专业性不强,容易把一些以腹泻为主要症状的严重的急性肠道传染病误诊。七、拉肚子后喝点白开水,饿几顿比较好,是这样吗? 不对。腹泻后如果想喝水,应该及时口服补液盐。因为腹泻后人体损失最多的是体内的液体和电解质,一旦拉肚子拉得脱水,很可能引发肾功能衰竭。 腹泻饥饿疗法并不可取,应该继续进食,可以吃一些稀、软、易消化的食物,如稀饭、面条、鸡蛋羹、麦片粥等,既能补充营养,又可以减轻肠道负担。 八、拉肚子吃什么东西腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。 腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。 忌食油腻、生冷的食物.如大荦类、海鲜类、冷饮类、辛辣类等,并要注意保暖及时就医,以防腹泻严重导致脱水.腹泻可以煮生姜稀饭吃,把稀饭煮快好时放下姜丝,盐,滚一滚就可以吃了,腹泻的人注意多喝开水或淡盐水,预防身体脱水.腹泻病人可以口服:盐酸黄连素(一次4粒)加诺氟沙星(一次2粒)一天3次.建议服用清淡的食物,比如喝点大米稀饭就不错,还止泻
艾滋病