你说的里海是北海吧。
最好住在天安门附近，网上能订到酒店。晚上可以逛逛长安街、天安门、王府井、西单。
第一天：天安门升国旗、天安门广场、毛主席纪念堂、故宫；——步行就可以
第二天：地铁1号线转4号线，到中关村、北京大学、清华大学、圆明园、颐和园；
第三天：稍微休息下，北京胡同游，逛逛鼓楼、国子监、孔庙、南锣鼓巷、后海；——地铁5号线
第四天：到北三环马甸桥坐919路八达岭长城直达车，得坐1个多小时，长城就计划一天了，挺累，多的时间自己再做安排了；——地铁5号线
第五天：鸟巢、水立方、中央电视台新址国贸周边、潘家园（最好是双休日）。——地铁5号线
景点都是可以就近连贯的，交通工具最好到现场找人再确定，个人久居经验，仅供参考。
前门找旅馆，离天安门王府井都近，地铁公交非常方便。
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