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室内降温方法如下:
1.第一种方法是打开向北的窗户,进行对流,通风以降低室内温度。
2.第二个方法,当太阳升起时,我们拉上深色的窗帘。防止辐射热进入室内。
3.第三个方法打开室内的空调。这是一种降温最有效的方法。
4.第四个方法。可以向地面泼水增加室内的湿度,水汽上升时就会带走热量,用这种方法进行降温。
5.第五个方法在室内多种一些绿色植物,绿色植物会吸收室内的热量。叶面所散发出来的水汽也会带走空气中的热量。
6.第六个方法。打开电风扇,如果有冰块可以放一些冰块在电风扇面前,这样电风扇吹出来的风就非常的清凉。
正确的做法是:在室内泼适量的水进行降温时,要打开门窗,使得空气流通,最好打开风扇加快空气流通。或者采取用脸盆置水的方法进行空气增湿降温,但要注意脸盆的水要每日一换。
广州军区武汉总医院急诊科主治医师赵智刚分析,如在空气不流通的室内,往地面上泼水后,水气很难向外散发,滞留在空气中,使室内空气湿度不断增大。时间稍长,室内气温回升后,湿度增加,反而感觉更加闷热。
另外,因为夏季温度高,水分蒸发快,室内的细菌和尘埃随着水气进入空气中,使空气比泼水前更混浊,因而对人体健康十分不利。因此,夏季室内用泼水来降温的做法是不可取的。
扩展资料:
北京协和医院急诊科副主任表示,人体的热量来源有两个方面:一方面是人体新陈代谢产生的热量,另一方面是从外界环境吸收的热量。如果气温低于人体温度,赤膊会使人体加快散热。当气温接近和高于人体温度时,赤膊会加快人体从外界吸收热量。
当气温高于37℃时,穿一些软的、薄的、浅色的衣服,人体从外界吸收的热量会相对少一点,比赤膊感觉更凉快。一般人应选择温水浴,不仅让人清爽舒适,还不会诱发疾病。
参考资料来源:人民网-专家提醒:室内泼水降温 当心不利健康
参考资料来源:人民网-防暑降温你做对了吗?打赤膊更热
炎夏如何使居室凉快
高温季节是发病的高峰季节,人们历来十分重视夏季的生理卫生。然而夏日的 心理保健也很重要,伏天中的心理卫生主要应注意以下几点:
一是应用心理学原理战胜高温酷暑。
藐视高温,确立战胜高温的信心,关键是不能怕热。
望梅止渴事实上也是一种暗示作用,这一原理用于防暑可谓“思寒防暑”,既 然望梅能止渴,思寒也能降温消暑。
避开热燥的颜色和景物,给人冷意的颜色有灰色、青色、蓝色、绿色等,给人 以凉意的景色有:静静的池水,茵茵之绿地,青山、树林等。
“心静自然凉”,这是对人们心理状态的总结,要热中求静,情绪要安定。
二是注意夏季人际交往中的心理卫生。炎热和酷暑会使人的心情烦躁、不安, 或者头昏脑胀,萎靡不振,工作效率下降。因此,夏天人的火气都大,不仅表 现在家庭矛盾增多朋友间的争吵增加,陌生人之间的纠纷更易发生,行为不端 的犯罪率也有增加趋势。
所以注意人际交往中的心理卫生非常重要。首先自己要冷静,遇事要注意克服 冲动情绪;其次是要正确对待别人的急躁和冲动,好言相劝,不要惹是生非; 再次是注意防范,防范坏人的犯罪行为,也要防范别人的冲动行为,以避免不 必要的伤害,或心理不悦。
三是注意灾害和疾病情况下的心理卫生。夏季自然灾害和人为的伤害事件均易 发生,疾病也容易流行。除心理上做好认真防范外,一旦发生灾害、伤害或疾 病后,要努力减轻应激的强度,减轻自己的应激反应,并努力做好应激状态下 的心理卫生工作,确保自己的身心健康。
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炎夏如何使居室凉快
炎夏来临,近年来许多家庭用上了空调,可使居家生活免受酷热之苦。但多数 家庭仍未用上空调。其实,采用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。
一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快,其实不然。白天室外 气温高,门窗大开,阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来,会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风,让空气流通,而在白天尤其中 午将门窗关闭,以隔绝室外热空气的侵袭,并拉上浅色窗帘,阻挡阳光,反射 热幅射,就能使居室变得较为凉快。经实际观察,笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度,采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。
二、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化,栽树种花,不仅有很高的观赏价值, 而且有调节小气候的作用,会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳, 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明,在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草,可使附着墙面降温5℃~14℃,使室内降温2℃~4℃。
三、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热;也可在风扇前置一盆凉水,开启风扇使水分蒸发出凉风,这样均 可起到降低室温的作用。
最后,在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁,将用不着的东西妥善收藏,使室内 有较大空间,会使人感到舒适。切忌室内凌乱,家什满屋,那样不仅使人感到 闷热,憋气,还使人心情烦躁。
室内可以利用风扇和水蒸发降温,室内可以用湿拖布,擦地以后开启吊扇使地面水分蒸发吸热,也可以在风扇前摆放一盆凉水,然后开启风扇使水分蒸发出凉风,这样均可以起到降温的作用,也可以在风扇的后面吊几瓶,冻了冰的水,开启的时候也会出现和空调一样的凉风。
除了用空调,还可以用电风扇,如果房间是前后通风的话,可以在前后任何一个位子放一台电风扇,开启电风扇后随着风力的流通。房间内可以降温5度左右,不妨你试试,原理:就是房内的湿高温聚集在房内,而随着风力的助动带走了湿高温,而且还吸进了外面的新鲜空气,所以就凉快了,如果在电风扇前面放盆水(冰块),效果还要好。
如果有条件的话,还可以装个双向换气扇,白天把屋内的空气往外排,晚上12点钟左右外面凉快的空气往屋内吸,这种方法在过去是比较流行的。
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