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做什么运动比较简单方便又最容易减肥?
做什么运动比较简单方便又最容易减肥?
2024-11-22 09:07:08
推荐回答(5个)
回答1:
走路.
你如果上班或上学的路途不算太远的话,最好是步行,洪绍光说:最好的运动是走路.
回答2:
跳绳
回答3:
仰卧
回答4:
什么都可以,只要保证每天出汗40分钟以上
回答5:
简单不代表容易,不管什么方法都的要坚持哦
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