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每天的饮食如何安排才健康呢？
每天的饮食如何安排才健康呢？
每天的饮食应该如何安排才健康呢？不能随便吃吗？
2025-01-18 12:50:16
推荐回答（2个）
回答1：
想要健康的话就应该多喝牛奶，吃鸡蛋和青菜等食物。牛奶400克/日；鸡蛋1个/日；水果150克/日；青菜300—400克/日；晚上睡觉前一杯酸奶。
回答2：
每天怎么吃才健康？
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