散光100以下都可以忽略不计的。验光师给你配了400度，那个肯定是度数高了。按照你的验光度，隐形眼镜你只需戴 左眼 325度 右眼350度就可以了。因为佩戴的位置不同，隐形眼镜都是戴浅不戴深的，所以隐形眼镜度数要比框架低。600度以下，隐形眼镜比框架低25度就可以了
100度以内散光，可将散光度数的二分之一加在验光度数内，再换算成相对应的隐形眼镜度数。
所以隐形眼镜度数 左眼375 右眼400
http://www.easeeyes.com/article-144.html
通过计算法得出确实配高了。近视的隐形眼镜要比框架眼镜低，远视反之。
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