宝宝辅食菠菜跟猪肝可以一起吃吗

2025-02-27 13:57:40

推荐回答（5个）

回答1：

菠菜和猪肝都可以给宝宝一起吃的，尽量食物组那一点。
估计是提示有缺铁，猪肝含铁较多。但是菠菜如果单吃，并没有补铁的作用；和猪肝同吃，因为菠菜中含有较多的维生素C，有利于铁的吸收。如果宝宝基本上什么食物也能吃得下的话，注意多吃瘦肉，猪血，猪肝，蛋黄等动物性食品。这些含铁较多。
这是可以的，基本上宝宝在七个月以后的话，就可以给他开始吃一些猪肝泥，菠菜泥之类的啦，可以直接给他弄的稀稀的，然后放在米糊里面给他吃，这样的话宝宝吃以后也可以很好的，补铁效果也不错
可以一起吃饭，菠菜喝猪肝都是补充铁元素的，营养很好！宝宝七八个月添加辅食了，就可以吃了！
猪肝最好不要和含有维生素C的蔬菜同煮，如波菜，黄瓜，西红柿等，这样会使双方失去营养价值。

回答2：

菠菜猪肉粥有很好的保健功效，尤其是对孩子来说适当的吃一点，有很好的补充微量元素，菠菜猪肝粥的营养功效比较全面，尤其是富含铁质元素比较丰富，另外还有丰富的维生素a，这对于宝宝来说有很好的调理身体的作用，在预防近视，预防眼病方面都有很好的效果，我们来了解一下菠菜猪肝粥宝宝辅食的做法。

宝宝菠菜猪肝粥的做法一

主料：粳米、菠菜、猪肝、盐、姜、大葱

做法：
1、粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出沥干，猪肝反复洗净，切成薄片，菠菜洗净，去根切段，姜、葱均切丝。
2、锅内注入约1200毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸，.然后改用小火煮成稀饭。
3、放入肝片、菠菜、姜丝、葱丝，下盐调好味，继续煮至猪肝熟透即可。
宝宝菠菜猪肝粥的做法二
材料：大米、猪肝、菠菜、枸杞、姜、生抽、香油
做法：
1、猪肝洗净，清水浸泡半小时，然后切小丁，姜切丁，放到猪肝里，倒上生抽腌制一下。
2、大米放进电饭煲，粥的档位，水开后把猪肝放进去。
3、要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入，适量的盐，滴几滴香油就可以了。
宝宝菠菜猪肝粥的做法三
原料：猪肝、东北珍珠米、菠菜、水、姜丝、盐、油
做法：
1、米淘洗干净，另外用清水浸泡1小时(用时滤水)。
2、水1500毫升烧开加入泡好的米煮30分钟(米自然开花)，适当搅拌以免糊底。
3、在煮粥的时候猪肝切小块用姜丝、盐、油拌匀，菠菜焯水切丝。
4、粥煮到30分钟的时候把拌匀的猪肝倒入里面，再煮3-5分钟，出锅加菠菜适当放点盐调味。

回答3：

宝宝们吃辅食的时候很容易挑食，但是宝宝断奶以后饭量真的会变好，在做辅食的时候我也有成就感了。宝宝尤其爱喝大米粥，可是光喝粥也没有营养，就给宝宝做了菠菜猪肝粥，营养价值立马就上来了，宝宝超爱吃的呢，宝宝抢着吃，而且超简单的,附上做法:

准备食材:大米适量，菠菜，猪肝适量，鸡蛋1个。

做法:大米浸泡,猪肝切片凉水下锅后放入姜片煮沸捞出，菠菜开水烫一下，一起放子初的辅食机里搅拌，达成泥状，八个月的宝宝更容易消化。

然后大米粥熬半小时，加入猪肝和菠菜泥，鸡蛋打散，出锅前沦入粥内，盛出即可!这样的辅食也没有复杂的程序既健康又营养，也是宝宝最爱的。

做辅食一定要买可以蒸煮一体的辅食机，像子初的辅食机就很不错。操作起来方便，每次还可以做小分量，一次做一餐的量，非常营养又健康。猪肝补铁的，对宝宝当然没有害啊，只是猪肝做辅食很不好做，宝宝辅食淡，一岁之前最好不吃盐，所以做猪肝就怕很腥，所以可以做成猪肝粉，或者吃鸡肝也可以，鸡肝一样可以补铁但没有那么腥。4-6月龄

别让宝宝吃自制米糊。这个年龄段的宝宝通常以米粉等糊状食物为辅食。

有的家长觉得自制米糊安全健康，但家长们不知道的是，市面上正规品牌生产的米糊和家长们自制的有很大的区别。家长们自制的米糊含铁少、能量密度较低、小麦制品还易引起过敏反应。因此建议8月龄后再添加自制的米糊，此时去超市选购正规品牌的米粉比较好。7-8月龄

少吃菠菜、萝卜。这个月龄段的宝宝如果没有过敏反应，就可以添加接近成人食物的辅食了。但有些蔬菜含氮量较高，如菠菜、甜菜根和萝卜等，可能会引起高铁血红蛋白症，导致宝宝出现心跳过速、腹泻和呕吐等症状，添加时需控制频率和量，出现以上症状后要立即停止食用并去医院检查。

有些鱼类含汞量较高，不适宜添加(如长鳍金枪鱼)；一些含汞量较低的虾、淡水金枪鱼、三文鱼、鳕鱼和鲶鱼等，更适宜给宝宝食用。

水果类，建议给宝宝吃新鲜水果或纯果汁，而不是果汁类饮料。每日摄入的果汁量不宜过多，以免影响其他食物的摄入，引起营养不良；苹果、梨子、西梅和樱桃等含山梨糖醇较多，过多食用可能引起腹泻、腹痛和腹胀等症状，要注意控制食用量。9-12月龄

少吃热带水果。这个月龄段，谷类摄入可适当增加，但不要添加盐、糖等调味品。芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏反应的水果需谨慎添加，荔枝、龙眼等含糖量很高的水果也要少吃，尽量一岁以后再添加。

这个时候可以开始鼓励宝宝与爸妈一起同桌吃饭，并鼓励宝宝自己拿食物进食，这样不仅能增加宝宝的进食兴趣，还能培养其手、眼协调能力和独立能力。

回答4：

猪肝和菠菜大家都是非常熟悉的，这两种食物都是我们常见的，大家经常吃是可以帮助养生的，对我们健康也是能够有一定好处的，不过在吃的时候大家也会有疑问了，很多人都不清楚猪肝和菠菜的搭配了，那么具体能否搭配在一起吃，下面就让我们一起看看吧。

对于猪肝和菠菜这两种食物来说，这是完全可以搭配在一起吃的了，首先对于菠菜来说，由于茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，同时其中还含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。同时大家在吃猪肝的时候还要注意，由于猪肝中还含有丰富的营养物质，其营养含量是猪肉的10多倍，铁、磷、钾含量都超过奶、蛋、肉、鱼等食品。其维生素A更是高得惊人，每100克中含有1万微克左右。而菠菜和猪肝的搭配可以很好地综合两者的营养物质，对于人体摄入丰富的营养物质有着很好的帮助，是可以帮助我们养生的，特别是补血益气的效果很不错。

对于菠菜来说，在菠菜中所含的胡萝卜素是非常丰富的，而且这种物质还可以在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，同时有效的促进儿童生长发育，这样对我们保护视力健康也有帮助。同时菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。而在猪肝中的维生素A可维持正常生长和生殖机能;能保护眼睛，防止眼睛干涩、疲劳;维持健康的肤色，对皮肤健美具有重要意义，所以说搭配一起吃很不错，对我们保护好健康有意义。

上面介绍了菠菜的一些情况，可以发现我们吃菠菜是可以帮助养生的，对于我们解决身体的不适有好处，特别可以帮助大家很好的保护眼部健康，同时还可以有效的帮助我们补血益气，特别是搭配猪肝一起吃的效果就更好了，大家不要错过。

回答5：

可以，一开始给宝宝添加辅食，要浅尝辄止，给宝宝舔一筷子头就行了，慢慢再加量。一次最好吃一种，当然奶粉也要补充，我给宝宝喝的是乐铂

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