其实我是在日本学的,速成,两个月就可以了
跆拳道吧
1、比较流行一些,动作也比较优雅,适合女孩子。
2、防身的话跆拳道比较实用,因为跆拳道是拳脚并用的。
3、跆拳道是有氧运动,有氧运动有助于减肥
4、跆拳道比较要求灵活,女孩子都比较灵活。
跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。
空手道(からてどう / Karatedou )是来源中国拳法成型于古琉球和后来的日本,现在风靡于世界的一种武术。最初的空手道,称之为“唐手”。它的本义为“从中国传入的拳法”。空手道并非人所了解的日本武术,它起源于中国盛唐时期,由日本武道传播者带回日本,将其完善。它原称“唐手”,因日文读音与“空手道”谐同,在1935年"去汉化"时才正式改名为空手道。
练腿,腿部肌肉其实很难练,但是练了不会身材,还会变得更美,你去搜腿法吧。我表示毛毛雨说的对,但是讲这么多有个P用。自己有什么优势当然就练什么,拳头力气小就别练了,反正多打架手部肌肉就会自动发展的。去学倒立,练腿招。还能练手部。
最好先学跆拳道,因为你的腿比较有力。然后要防身的话就要学空手道。你可以去青少年宫之类的地方学啊
说实话,以你的条件和对你的出发点考虑。我个人认为你可以来一个综合学习。防身你可以学习【女子防身术】好处是:易学因为招式简单零基础一样可以很快学会并且会用。坏处是:杀伤性高控制不好容易致命,属于一招制敌徒手格杀系列。你的腿比较有力气所以你适合练习跆拳道,因为跆拳道以腿为主手臂为辅【并不是说手臂不重要】只是招式上用的少。而空手道与跆拳道是相反的手主腿副。重要亮点你的耐力和柔韧性好这正是跆拳道所需要的。跆拳道和空手道属于易学难精实战性强的功夫。福州的跆拳道馆哪家好我是真的不知道了,我是大兴人这个我就帮不了你了。不过两个月的学习时间太短。想有实战效果有些难,速成精华你可能又学不到。所以我建议你找就近的就好不要太远多和教练切磋不要怕失败【输给高手并不丢人,战胜弱者并不光荣】记得要问失败原因对你有好处。【综合学习事半功倍】