精神状态不好，你睡十个小时还是无精打采的你该出活动活动 找好哥们闹会··会打起精神来的，
那你睡觉时做梦了吗 要是做梦的话 大脑一直工作着就和没睡一样啊
多锻炼身体，提高免疫力，通过锻炼身体，还可以集中注意力，使精神活跃
慢慢就好了 都有这个过程 以后上班了 会更累的
都这样，这需要意志，
