敏感肌肤换季注意什么

敏感肌肤换季的时候需要注意以下几点。

1、做好防晒：

不要以为防晒只需要在夏季进行，实际上冬季肌肤新陈代谢减慢,更新和修复功能减弱,再加上冬季天气干燥，轻微日晒就可能脱皮，所以更需要我们做好防晒工作。

当然，防晒并不等于大量涂抹防晒霜，如果皮肤受损比较严重，戴好口罩、帽子，也能起到很大帮助。

2、做对清洁：

到了换季季节，很多人一进浴室就出不来，一出来浑身洗得红通通，这个做法是不正确的。

建议把洗澡时间控制在 10 分钟内，洗到皮肤发红发烫，明显就是水温过高了。另外，过度揉搓会使得角质细胞过度剥脱，使得皮肤屏障受损。

最后，还要关注清洁用品成分。
以皂基为主要成分的清洁产品，如脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，清洁力较强，但是会破坏表面的脂质成分，这样的产品洗完后，如果没有及时涂抹保湿产品，随之感受到的就是皮肤的干燥。

3、加强保湿：

除了天气等原因外，随着年龄的增长，皮肤汗腺和油脂腺会出现生理性退化。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食等不良生活习惯也会导致皮肤缺水。因此，让皮肤喝饱水，是修复皮肤屏障最重要的一步，必须要多加注意。

选择一款合适的补水保湿霜、润肤乳产品就格外重要。保湿可以更好的帮助建立良好的皮肤屏障。特别是老人、幼儿、孕妇及敏感性皮肤等特殊人群，要注意尽量选择和皮脂膜本身成分近似的保湿产品，以安全、温和、低敏为标准，不含香精、色素等刺激性物质最佳。

在换季时，敏感肌肤需要特别关注和保护。换季时气温和湿度的变化，加上外界环境对肌肤的刺激，容易引发敏感肌肤的过敏和不适。为了避免这种情况的发生，我们可以从以下几个方面进行注意和调整。
我们要选择合适的护肤品。敏感肌肤容易对刺激性较强的化学成分产生过敏反应，因此选择温和、天然成分的护肤品是非常重要的。鲜水生花玫瑰精华水就是一款非常推荐的产品，它采用了纯天然的鲜花提取物，温和而有效地滋养和舒缓敏感肌肤。在选择其他护肤品时，还要留意是否含有酒精、香料、防腐剂等可能会刺激皮肤的成分。
注意保持适当的湿润度。秋冬季节气温较低，空气干燥，容易导致皮肤水分流失，进而加剧敏感问题。因此我们可以通过使用保湿面膜、保湿喷雾等产品来增加肌肤的水分含量，同时在室内注意保持适当的空气湿度。
对于敏感肌肤来说，每天的清洁工作也很关键。但要注意选择温和的洁面产品，避免过度清洁或使用含有刺激成分的洗面奶。在洗脸时要用温水而不是热水，避免刺激皮肤。
除了以上几点，还有一些细节需要我们注意。比如在换季时要避免频繁地更换护肤品，以免给皮肤带来额外的负担和刺激。对于敏感肌肤来说，饮食也起到很大的影响。尽量避免辛辣、油腻、生冷等容易导致皮肤过敏的食物，多摄入富含维生素C和E等抗氧化物质的食物，以增强皮肤的抵抗力。
敏感肌肤在换季时需要格外关注和保护。选择合适的护肤品、保持适当的湿润度、正确清洁、注意饮食等是我们应该注意的要点。而鲜水生花玫瑰精华水正是一款非常适合敏感肌肤的产品，它的温和有效能够给予敏感肌肤最好的呵护。在日常护理中，我们可以结合以上建议，为敏感肌肤提供全方位的保护和呵护。

在南方，敏感肌肤换季注意什么

一、注意肌肤的正确清洁

平时喜欢用强效去油、卸妆产品的朋友来讲，如果在换季的时候，继续使用这些产品来对自己的肌肤进行护理的话，可能就会让肌肤上面健康的油脂被带走，而且其中的化学成分也会对肌肤造成刺激，从而让肌肤屏障受到损伤。因此我们在对肌肤进行护理的时候，应该要做好适当的清洁，避免在换季的时候继续过度清洁，这样才能够对于肌肤过敏的问题有所改善。

二、补水保湿要做到位

皮肤敏感的时候最容易进入到一个误区，就是将所有护肤产品全部停用，认为这样会阻碍肌肤的自己呼吸和恢复情况，但是其实越是敏感的肌肤，越是需要用一些护肤产品来进行护理，为肌肤保持水分。

三、防晒不能够松懈

初春，紫外线还没有那么强烈，于是就忽略了防晒工作，但其实不然，任何时候防晒工作都不能松懈。

四、注意洗脸水温

不要用过热或者过冷的水洗脸，这样会加剧皮肤过敏的状态，应该用温水。

五、注意个人及环境卫生

保持室内通风，及时更换、清洗贴身衣物和被褥，定期晾晒，以起到杀菌除螨的作用。

1、温和清洁净透肌肤

成为敏感肌的原因之一就是清洁皮肤过度，所以敏感肌清洁皮肤的次数应该减少，如果你不是油性肌肤，早上起来可以只用温水洗脸，再有每天卸妆时卸妆水要使用温和无刺激适合敏感肌的卸妆水。

2、防晒霜选择适合敏感肌的

防晒霜的选择也有要求，要选择不添加酒精、香料、色素等刺激皮肤的，要清爽不油腻的质地，这样在涂抹时也容易快速抹开，不易搓泥闷痘。

3、切记不要用手抓挠肌肤

　　红血丝皮肤换季发痒让人很难以忍受，但也要控制不要用手摸脸。因为手上有很多的细菌，摸了脸以后会加重脸部瘙痒，出现红疹等症状。用手抓挠还会使垃圾黏在毛孔里造成毛孔堵塞。

4、产品修复不能少

产品修复是修复敏感肌的重中之重，很多敏感肌的朋友都了解，想要彻底摆脱敏感肌的话，仅靠一些小方法是不行的，还需要专业产品的修复。

　大多数的季节性皮肤问题并非真正的过敏反应。
反而是因为皮脂膜的保护力减弱所造成，使皮肤无法抵抗外来的刺激。
加上外在的日晒、风吹、粉尘的刺激，这些内外在的因素相加起来，使肌肤变得敏感。
一旦肌肤的角质层不健康，角质细胞的凝水力就会变差，即使补充了大量的水分，水份一样会迅速蒸发，甚至会带走肌肤原有的水分，使肌肤更干燥。所以保湿不该只是帮脸上加水，更应该兼顾角质的修复，使皮肤呈现健康的状态，达到防御的功能。
要达到健康的肤质的状态的方法：
1、温和清洁：
换季时，最好改变平常洗脸的习惯，减少洗脸的次数。
在肌肤干燥、脆弱敏感的时节，避免使用洗净力过强的用品，以免破坏天然肌肤的皮脂膜，使肌肤丧失自我防御能力。
2、加强保湿：
换季时，环境的温度及湿度，会导致肌肤新陈代谢变差，细胞活动速度缓慢，需加强水分，才足够应付外在的环境变化。水分不足时，肌肤容易出现干燥、敏感、粗糙、及脱皮等现象。洗脸及洗澡后，最好立即使用保湿的护肤品以保持皮肤湿润。
市面上有些喷雾式活泉水，或使用面膜浸润湿敷，对皮肤有补充水分，舒缓镇静效果。
使用活水喷雾后，应该使用化妆棉将多余水分拭干，以免蒸发时反将水分带走。在保湿滋润品中通常会添加〝保湿剂〞作为锁水功能。常用的保湿剂有甘油、尿素，以及玻尿酸、胶原蛋白等
3、镇静修复：
健康的肌肤可以依靠自身天然的保湿因子来维持保湿能力，并促进表皮角质细胞健全。
但受损的肌肤，细胞保湿因子会大量的流失，若无即时修补肌肤的皮脂膜，水分会流失更快，所以对于受损的敏感肌肤，光靠补充水分是不够的，需加上一些修复舒缓的成分，才能让肌肤恢复健康。
燕麦、甘草、B5、芦荟等都是常用的修复成份，可改善受伤发炎的肌肤，形成保护膜促进伤口愈合。