滇马回答：7-8天行程要去这么多地方时间不够哦，建议去丽江，主要景点有玉龙雪山、拉市海，香格里拉，泸沽湖，梅里雪山。7-8天时间建议去梅里雪山四日，此路线包含虎跳峡，香格里拉（普达措国家公园，依拉草原/纳帕海，梅里雪山（观看日照金山，明永冰川）；还有泸沽湖二日游、拉市海一日游。8月份是雨季，不过不会影响出行，丽江下了雨会比较冷，温差大，早晚比较凉，建议带厚外套，12月份会比较冷，都要穿羽绒服。
