晚上睡不着觉怎么办？
锅锅教你快速入睡的方法~
失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
晚上睡不着，有可能是白天睡得太多了，所以晚上睡不着了。还有但是晚上睡觉过了那个点生物钟无法调停，只能就是说，很精神了才会睡不着觉。
