如果没有呕吐，仅仅是头晕，建议可以吃一下生姜水，只要淡一点就可以，会使胃肠迅速恢复消化功能，然后再吃流食或者半流食。就可以消除晕车所带来的不适感了。
晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。
橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄、柠檬、桔子等酸的食品，有助于消除恶心。
晕车其实也不是什么大毛病，它并不真正的疾病，所以大家也不需要对此过于担心，如果想要避免出现晕车的症状，建议还是在坐车前就做好预防措施，如果必要的话，还可以吃上一颗晕车药。
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