这属于正常现象，你的肩甲骨和大臂在屈伸过程中要经历摩擦，所以肯定会有咔咔声，没问题，我也是的
很久没运动了吧
你应该很久没做了吧.突然做都会这样的.如果你坚持练就不会有了.
没什么大事，可能是缺钙！多喝点牛奶。
你不大喝水是吧
