当老师如何才能不生气？

作为老师，好心态如何保持？

2025-01-24 02:18:41

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回答1：

冒昧问一句，您是老师吗？如果是，那我认为您一定是个好老师，因为您懂得要克制自己的脾气，坦白说我是一个学生，我可以站在学生立场跟您谈谈我吗内心的感受，当一个老师生气的时候，学生自然会对他产生畏惧，那么这门科目就很难学好！至于如何使自己不生气，请听我讲个故事吧！美国总统林肯的相貌绝对算不上“帅哥“，可以说相当丑陋。他对人说：“有一次，我在林间散步，遇到一位老婆婆。她看见我就吃了一惊，说从来就没有见过这样丑陋的人。我只得向她解释，说这是身不由已、无可奈何的事。老婆婆说：‘怎么会没有办法？’然后她压低嗓门对我说，‘你可以待在家里不出门’”。还有一次，林肯被人指责为两面派，他抗议说：“我不可能有两个面，这是谁都清楚的事。如果我有两个面的话，我就不会以这副难看的相貌来见大家了。” 爱美之心，人皆有之。林肯以幽默的语言，表示了对自己相貌的悦纳和认同，尽管他并不漂亮。同时，我们也可以从这两件事发现，林肯为人大度，涵养极高，随时化解自己的怒气。在佛教的寺庙里，人们在弥勒佛两旁，经常可以看到不同版本的楹联： “大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。” “大肚能容，了却人间多少事；满腔欢喜，笑开天下古今愁。” 人生在世，不可能事事都顺心如意，碰到烦心恼人的事，也就难免要生气。生气是人们的欲望得不到满足，想象与现实发生冲突时，所产生的一种否定性情绪，是一种不良的心理反应。比如，想调换工作不能实现时；人事纠纷无法回避时；心理欲望得不到满足时；夫妻生活不和谐时；子女突发意外时；以及见到不公平、不合理的事等等，也会生气。人有七情六欲。家里事，家外事，公家事，私人事，自己事，他人事，原则事，非原则事，对的事，错的事，大事，小事，等等，都可能让人生气，由此看，生气是一种正常现象，也是完全可以理解的。不过话说回来，生气又有何用？生气于事何补？非但无助于矛盾冲突的解决，反而要遭受痛苦的折磨，于自己的身体有害。生气时，精神紧张，情绪激动，心跳加快，血压上升，是冠心病、高血压的危险因素之一。我欣赏一首《不气歌》，作者是清代光绪年间的大学士阎敬铭： “他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气。” 那么，怎样才能做到不生气呢？这就需要能容能忍，宽大为怀，心胸开阔，豁达大度，有一种宽容和体谅的心理环境，即有容人容事和雅量，不为小事而生气，万事都要想得开。抑情制气的方法很多，在此不妨说上几个。1．躲避法：想办法脱离生气的环境；2．转移法：唱歌、跳舞、听音乐、看电视或做别的事情；3．释放法：向自己可以信赖的人倾诉；4．控制法：以个人的修养稳定情绪；5．安慰法：找个合适的理由，自我安慰、自我宽心；6．让步法：对非原则性的鸡毛蒜皮小事，谦让、礼让、忍让。我们都是凡人，所谓凡夫俗子，我们没有能力做出惊天动地的丰功伟业，天天遇到的和处理的，都是些鸡零狗碎的小事，成天唠叨的也是为了这些鸡毛蒜皮的事情。但是，经常是容不下一丁点儿的批评、怪罪，更别说无理的诽谤和刻意的加罪了。
由于心眼小、气度小，把许多精力无端消耗在人我是非上面。别说大事办不到，连很多小事也办不好，于是往往是火冒三丈，七窍生烟。
世间的事情太复杂了，想找一个答案是不可能的。但是，我还在想，怎样才能不生气？
琢磨许久，觉得还是有答案的，答案就是“有容乃大”。天有容，包容大千；海有容，浩瀚伟大。宰相肚里能撑船，只有胸怀宽阔，才能化解闷气。
寒山寺，因唐代诗僧寒山而得名，位于苏州西阊门外十里，枫桥西南不远处。寺内有一座寒拾殿，门上的匾额是赵朴初所写。这里供奉着木质金身的寒山、拾得两位大德高僧。寒山手持荷花，拾得捧着方棱圆口净瓶，一荷一瓶，寓意和和气气，平平安安，百年好合。
佛门认为，寒山、拾得分别是文殊、普贤两位菩萨转世。《全唐诗》里收有他们的诗作。清代雍正皇帝敕封寒山为“和圣”，拾得为“合圣”，所以民间所谓和、合二仙，就是寒山和拾得。
寒山和拾得生活在唐代贞观年间，他们出名，恐怕还是由于他们之间的一次对话——
寒山问拾得：“世间辱我、骂我、欺我、谤我、轻我、贱我、骗我、恶我者，应如何处治乎？”
拾得回答说：“只是忍他、由他、耐他、让他、敬他、不理他，再过几年，你且看他。”

寒山云：“还有甚诀可以躲得？”
拾得云：“我曾看过弥勒菩萨偈，你且听我念偈曰：
老拙穿衲袄，淡饭腹中饱，补破好遮寒，万事随缘了。有人骂老拙，老拙只说好；有人打老拙，老拙自睡倒；涕唾在面上，随他自干了，我也省力气，他也无烦恼，这样波罗蜜，便是妙中宝。若知这消息，何愁道不了。
人弱心不弱，人贫道不贫，一心要修行，常在道中办，世人爱荣华，我却不待见，名利总成空，我心无足厌，堆金积如山，难买无常限。子贡他能言，周公有神算，孔明大智谋，樊哙救主难，韩信功劳大，临死只一剑，古今多少人，那个活几千。
这个逞英雄，那个做好汉，看看两鬓白，年年容颜变，日月穿梭织，光阴如射剑，不久病来侵，低头暗嗟叹，自想年少时，不把修行办，得病想回头，阎王无转限，三寸气断了，拿只那个办。也不论是非，也不把家办，也不争人我，也不做好汉，骂着也不言，问着如哑汉，打着也不理，推着浑身转，也不怕人笑，也不做脸面，儿女哭啼啼，再也不得见，好个争名利，须把荒郊伴。
我看世上人，都是精扯谈，劝君即回头，单把修行干，做个大丈夫，一刀截两断，跳出红火坑，做个清凉汉，悟得长生理，日月为邻伴。”
寒山问得好，拾得答得更妙。拾得在回答中，表现出一种豁达、超然、大度、洒脱之气，也就是庄子所宣扬的“少私寡欲，不去争斗”。这种处世方法，既不明争，也不暗斗，既不斗气，也不生气，走自己的路，相信自己能笑到最后。
“再过几年，你且看他。”这句话多么好。看了拾得的回答，更觉得他“有容”，襟怀宽大，心底像天空和大海一样。拾得还对寒山说：“忍一句，祸根从此无生处。饶一着，切莫与人争强弱。耐一时，火坑变作白莲池。退一步，便是人间修行路。任他嗔，任他怒，只管宽心大着肚……”
每当我想到此，怒气皆消。所以，近些年来，我仿佛一直没有生过气。也遇到许多不快的事情，让别人嫉妒、排挤、诽谤等等，我都是不争不辩，笑笑而已，惹不起，躲得起。心里说的就是一句话：“此处不留爷，自有留爷处。”惹不起躲开就是了，避开是非圈子。几年过去了，回头再看，自己还是笑笑，淡定从容。“忍他、由他、耐他、让他、敬他、不理他，再过几年，你且看他。” 就是这样！老师希望这片故事对您有所帮助，以后要笑容常在哦，另外向您推荐一本书，叫获得成功的99个好习惯，上面也有提到如何克制心情哦！真心的祝福你！