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请问我今年16岁,身高183CM,但人只有59KG,就是觉得人比较瘦想强壮点,到健身房锻炼。应注意那些事项?
请问我今年16岁,身高183CM,但人只有59KG,就是觉得人比较瘦想强壮点,到健身房锻炼。应注意那些事项?
2024-12-05 04:19:53
推荐回答(1个)
回答1:
先多吃点,练胸肌跟背肌,这样感觉就比较壮
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