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如何克服孩子对黑的恐惧？

2025-02-08 12:25:02

推荐回答（2个）

回答1：

导读：在孩子的成长过程中，一定会出现各种各样的问题，家长朋友们一定要耐心而且认真的对待，遇到问题，一定要及时给予孩子帮助，一起克服困难。

今天想给大家聊一些关于孩子怕黑的问题，其实在生活中，有很多的孩子会有怕黑的心理问题，有些家长可能会问，孩子怕黑是不是天生的，应该怎样来克服，其实只要我们了解了问题的关键，这个难题便很好解决。

孩子怕黑是天生的吗？

一般来说，孩子怕黑并不是天生的，一定是跟某些可怕黑暗的现实事物联系到一起，才会引起孩子怕黑的恐惧心理。

家长朋友可以回忆一下，当孩子晚上不乖乖睡觉时，你有没有这样吓过他，“如果再不睡觉，小妖怪就会来把你抓走。”或者，在晚上给宝宝讲过关于可怕妖怪的小故事？又或者孩子在平时看到了比较恐怖的电视画面？

如果有上面这些事例发生，孩子很可能就会出现怕黑的恐惧心理。

怎样让孩子克服怕黑？

对于幼龄宝宝，小编在这里推荐一个好用的app叫宝宝巴士，里面有宝宝认知大全—小英雄打败大怪物，认知影子，帮孩子克服怕黑的恐惧心理。可以辅助家长给孩子建立起黑暗并不可怕的心理暗示，并且不断加强。

要想克服这种恐惧的怕黑心理，家长朋友可以给这种黑暗的东西注入正面的联想，然后带给孩子。

比如说带孩子去电影院，算是比较黑暗的环境，然后看一些搞笑的喜剧片或者孩子喜欢的动画片；或者将烛光晚餐做的比较温馨，让孩子融入其中，并且告诉孩子爸爸妈妈都很爱他，也会无时无刻保护他；还可以与孩子一起在房间关上灯玩手电筒等等，但是不要随便吓唬孩子，家长要把握好分寸。

案例分析

小编曾经接触过这样一个小朋友，四岁的女孩，有一段时间内，小姑娘一直说自己怕黑，晚上也不肯自己睡觉，一定要妈妈陪她，并且不能关灯睡，其实这就是一个典型的案例。

对于这个案例，专家给出这样的回答，一般胆小怕黑这样的举动容易出现在低龄宝宝中，也是相对来说比较普遍的存在。在宝宝成长过程中，轻度怕黑是正常的，但如果过分怕黑，会影响孩子整个身心健康的发育，并且会对性格的形成造成影响。

案例中的小女孩是将想象与现实混淆在一起，通常两岁半到五岁的幼儿会发生这种情况，他们的幻想要多过于现实，并且经常被自己的想象吓到，而夜晚不肯关灯睡觉，是因为害怕关灯后继续产生恐怖的幻想，当打开灯，看到熟悉的环境，看到妈妈，看到玩具，就会有安全感。

所以一定要让宝宝熟悉黑暗的环境，也可以在黑暗的环境中放一些舒缓的音乐，淡化宝宝怕黑的恐惧，并且要将黑暗与快乐联系在一起，多给宝宝讲一些关于勇敢的故事，告诉宝宝一定要勇敢。

重要提示：面对孩子怕黑这个问题，家长一定要做到耐心陪伴，与孩子一起克服这道屏障。

今日话题：你家的宝宝有没有发生过怕黑的恐惧，又是如何克服的？

回答2：

NLP导读：怕黑是儿童心理最为常见的一种，不少孩子只要在黑暗的环境中就感觉十分的害怕。导致孩子怕黑的原因也是很多的，面对孩子的这种心理，家长应该怎么做才能够让孩子不怕黑呢? 1、弄清楚孩子害怕什么孩子到底为什么怕黑呢?遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。很多孩子白天了神怪小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就忍不住乱想会有妖怪来抓他们。这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视剧里面的妖魔鬼怪是骗人的，另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。 2、孩子害怕时以鼓励取代安抚有些孩子会被打雷或者黑漆漆的房间吓哭，家长见到自己孩子哭了通常第一反应就是上前安慰。部分家长出于爱护孩子的天性，对孩子害怕的东西特别谨慎和在意。家长的紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重的大事，因此变得更加大惊小怪。家长应该适当忽略孩子的怕黑情绪，摆出黑暗不可怕的态度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房间，或者通过鼓励孩子进黑房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。 3、临睡前多让孩子阅读温馨的故事营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。 4、黑暗中也有快乐家长晚上可以多带孩子出外散步，抬头仰望星空，跟孩子一块数星星看月亮，令孩子明白原来晚上也有好玩的事情。经常在黑暗里玩玩闹闹，孩子自然忘记黑暗的可怕，转而将黑暗和快乐联系在一起。孩子渐渐对黑暗熟悉了，哪里还怕黑呢。孩子怕黑是一种十分正常的心理，父母应该辨证的看待，不要打骂孩子，这样不但不利于孩子克服对黑暗的恐惧，反而会危害孩子的心理健康。在对待孩子怕黑的问题上，父母一定要有耐心和毅力，帮助孩子克服这一心理。

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