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红枣核有什么药用价值？

2025-01-24 05:48:13

推荐回答（5个）

回答1：

红枣的核没有什么药用价值，反而有害处。

生活中进餐时，要防止误吞枣核，所以吃有核的食物，最好先把核剔除再进食，以防误吞，对身体造成伤害。老人、小孩要特别注意。

枣核卡住后，吃馒头、米饭等食物往下带是不科学的，反而会增加食道划伤穿孔的风险。枣核嵌顿超过24小时，就会形成溃疡，继而发展形成穿孔、脓胸等，甚至危及生命。

扩展资料：

食用红枣的好处

1、提高对疾病的免疫力

红枣含有大量的碳水化合物物质，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和由葡萄糖和果糖组成的低聚糖，以及大量的维生素C、核黄素、胡萝卜素等维生素。具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2、促进睡眠，健脾健胃

大枣具有补虚益气、养血安神、健脾健胃的作用。对脾胃虚弱、气血亏虚、乏力无力、失眠等患者是一种很好的健康营养，也非常适合有干热、失眠、神经衰弱等症状的更年期妇女，因此，如果睡眠质量不好，可以经常吃红枣。

3、滋润肌肤

红枣富含维生素C，能促进皮肤细胞代谢，防止黑色素沉淀。经常食用红枣能使皮肤越来越白皙光滑，达到美白祛斑的美容护肤效果。如果与龙眼、枸杞一起喝红枣，或者经常用红枣煮粥或汤，可以促进人体造血，有效预防贫血，使皮肤越来越红润。

参考资料来源：

人民网-红枣营养丰富坚持吃有哪些好处？

人民网-误食红枣核引发溃疡

回答2：

红枣的核没有什么药用价值，反而有害处。

生活中进餐时，要防止误吞枣核，所以吃有核的食物，最好先把核剔除再进食，以防误吞，对身体造成伤害。老人、小孩要特别注意。

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扩展资料：

食用红枣的好处

1、提高对疾病的免疫力

2、促进睡眠，健脾健胃

3、滋润肌肤

参考资料来源：

/lady.people.com.cn/n1/2019/0121/c1014-30579430.html"target="_blank"title="人民网-红枣营养丰富坚持吃有哪些好处？">人民网-红枣营养丰富坚持吃有哪些好处？

/zj.people.com.cn/n2/2019/0410/c186327-32829311.html"target="_blank"title="人民网-误食红枣核引发溃疡">人民网-误食红枣核引发溃疡

回答3：

很多人都知道红枣是一种非常好的保健食品，特别是补血养气的功效是非常好的，如果长时间的去食用的话可以让自己的脸部变得红润起来，而且还有的人直接将红枣当作主食来进行吃的，比如说做成红枣糕，但其实红枣核也是有一定的药用价值的，这个红枣的药用价值有些相似。

回答4：

中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不家的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。
唯用于肠胃较易胀满者，则应加些生姜同煮，才不会助长胀气。红枣和黑枣两者成份，功效类同，但黑枣有加强补血的效果。
根据现代药理研究，红枣有增强体能、加强肌力的功效，红枣的含糖量高可以产生热量大，另外亦含优丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命C量，几乎居众水果之冠，因此红枣可以说是天然维他命丸。
最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(CAMP)，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，和中医称其有补益功效是相符合的。
在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。
红枣成份中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有好的预防癌症功效，适合现代环境的健康食品

回答5：

大枣又名红枣，在我国已有3000多年的种植历史。大枣既可鲜食，又可晒干或烘干食用。《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”。
红枣营养丰富，维生素含量高
大枣味道甘美，营养丰富。据测定，每100克干枣中约含蛋白质3.3克、碳水化合物72.8克、脂肪0.4克、钙61毫克、磷55毫克、铁1.6毫克、胡萝卜素0.01毫克、核黄素0.15毫克。此外，大枣中还含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素C及维生素P。每100克鲜枣肉中维生素C的含量，高达4-6克，比苹果和桃的维生素C的含量高80-100倍。因此，有人称大枣是“活的维生素丸”。
红枣可预防肿瘤
大枣中含有一种活性物质，是人体能量代谢的必需物质。可以增强心肌收缩力，改善心肌营养，扩张血管，恢复疲劳。因此，大枣长被用于预防铅中毒，治疗夜盲症、诱发干枯、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退、失眠、眼底出血以及皮肤紫癜等。
近年来，医学研究发现，大枣中的山楂酸具有明显的抗癌作用。所以，常食用大枣有助于预防和治疗肿瘤。
枣类家族除红枣外，还有南枣与黑枣。南枣可益血、润肺，黑枣有滋润养血之效。

红枣食疗方

1、每日用大枣20个煎汤，吃枣喝汤，可用于血小板减少紫癜的辅助治疗。
2、红枣、乌梅等量，去核，研碎，加入蜂蜜制成如枣核大小的药丸，含服，可治疗病后口干咽痛。
3、用大枣60克、大米400克，共同放入锅中，加适量水煎煮。待烂熟时喝粥吃枣，每次1小碗，每日3次，可治疗心脾两虚，心烦不眠。
4、用大枣10-15枚、羊心1只（洗净切成小块），加适量水炖汤，用食盐调味服用，可治疗血虚心悸、思虑过度、烦躁不安。
5、用大枣七八枚、枸杞子20-30克、鸡蛋两个同煮。鸡蛋熟后，去掉外壳再煮一会，吃蛋喝汤。每日1次或隔日1次，常服可治疗神经衰弱。
6、取杏仁120枚、豆豉100颗，大枣40枚（去核），合捣成泥，做成如杏核大小的药丸，含于口中，慢慢服下，每日七八次，可治疗咳嗽。
7、取大枣250克、玫瑰花适量。将枣去核，放入玫瑰花，上锅蒸熟。每次吃枣5枚，每日3次，可用于治疗胃溃疡及十二指肠溃疡。
8、取大枣20枚、糯米少许。首先，在沙锅内将水烧开，然后放入大枣、糯米，煮至烂熟为宜。食用时加入适量白糖或红塘，每日1剂，可治疗小儿盗汗。
哪些人不宜吃红枣
有些女性在月经期间，有眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。
体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。
腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。
红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。
另外，红枣虽然可经常食用，但不可过量，否则有损消化功能，引发便秘。此外，如果红枣吃得太多，又没有喝足够的水，容易患蛀牙。

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