膝盖扭伤了之后 1个半月，还没好，还是肿怎么办？

其实膝关节损伤做彩超没什么意义的，可以不用去做。一般来说，如果膝部扭伤一个半月能走路，基本可以排除骨头的问题，韧带挫伤一般2－3周时间大部分能恢复，而你的症状已经1个半月了，而且有膝关节不能屈曲的问题，所以最大可能性还是半月板或者合并侧副韧带的损伤。
要明确是什么结构损伤，首先要进行详细的骨科专科体检，大致可以知道损伤的部位，其次，有条件的话，最好能做个膝关节核磁共振平扫，这样，基本可以明确损伤的部位了。
在病因没有明确之前，很难给你关于治疗康复方面的准确建议，但有几点是通用的。
第一，尽量避免会引起疼痛的动作，有疼痛的症状，说明组织在遭受损伤，这样的动作要避免。一般来说，负重情况屈膝动作是不利的。也就是说，走平路可以，但尽量不要蹲，不要上下楼梯，不要爬山及剧烈运动什么的。
第二，可以适当地做功能锻炼。原则上，在不负重的情况下进行股四头肌的锻炼是安全 有效的，也就是阻抗伸膝运动。可以上网查查看，具体怎么做。
第三，局部理疗。热敷就是一个比较好的办法。如果锻炼后，局部肿痛加重，短时间内做冰敷，可以减轻局部的充血和疼痛。
总之，建议先做个磁共振检查，病因明确后再进行针对性的锻炼。

休息、你是怎么伤的，我原来是打篮球伤的，因为还没好又运动的缘故又反复扭了几次。从那之后就不敢打球了，每天就是休息，感觉好了做做恢复训练，注意保暖，运动的时候必须带护膝，现在是夏天我还是一样带着护膝，估计要休息上三四个月，尽量不动，现在看起来没啥，以后影响很大，做彩超没用，骨头没事做那有什么用，积液的话，如果暂时没有什么必要的活动的话尽量让膝盖自己吸收，抽积液总是不好的，毕竟现在年轻，身体自我恢复能力还是很强的，我当初是吃的滑膜炎片，然后每天晚上用热水敷腿，帮助挺大的，重点还是要休息。两三个月后进行恢复训练，慢跑，蹲起，慢慢的加量，希望对你有帮助。

去医院看看，加强护理